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木曜昼マス Thursday, May 18, 2006 By ととろ 参照数 :384 ｜ コメント数 :6 【1ﾚｰﾝ】 UP : 50 x 1 　ｽﾄﾚｯﾁ UP : 200 x 1 SKPS 板K : 25 x 6 (1')　　　 K+S : 25 x 6 (50") E : 50 x 1 P : 25 x 6 　 ｽｶｰﾘﾝｸﾞ S : 50 x 8 (1'15") S : 25 x 6 (1'15") H・E・H・H・E・H D : 100 x 1 【2,3ﾚｰﾝ】 UP : 50 x 1 ｽﾄﾚｯﾁ UP : 300 x 1 SKP 板K : 25 x 8 (45") K+S : 25 x 6 (50") E : 50 x 1 P : 25 x 6 ｽｶｰﾘﾝｸﾞ S : 50 x 10 (1') choice 3ﾚｰﾝ S : 50 x 9 (1'05") choice 2ﾚｰﾝ S : 25 x 6 (1'05") H・E・H・H・E・H D : 100 x 1

コメント By ととろ @ Thursday, May 18, 2006 6:03 PM 【参加者】 1ﾚｰﾝ：ﾌﾞﾘｼﾞｽﾄﾝさん・玉手箱さん・チェンコさん・ミヨちゃん 2ﾚｰﾝ：ﾗｲﾀｰさん・ﾄﾄﾛ・山ｄさん・お父さん・Ｊﾏｼﾞｮ・卓球少女・抹茶あん 3ﾚｰﾝ：なとりん・鮎子さん・Ｓﾀﾞｸｳｽさん・ﾒﾄﾛ婦人・ﾄﾞﾗｺﾞﾝさん・オイル井さん・酒屋女将・お嬢 スカーリングではコーチが水中でチェックし、一人一人にアドバイス。 肘を閉めてプッシュの時、最後まで押すと同時に肩をしぼって手のひらが外を向くように。（殆どの人が知らなかった。）・・・もちろんバックも。 そういえばバタフライは自然にやってました。そうやらないと腕が重くて上がってこないから・・・。 スカーリング後のスイムは、乳酸がたまり腕が重かったが、タイムは速かったみたい。 今日も雨の中走りましたよ。走ってる時はあまり雨が気になりませんでした。というより、苦しくて気にしている暇などなっかたんです。 チェンコさんも早く一緒に走れるようになるといいですね。 By 速水鮎子 @ Thursday, May 18, 2006 7:05 PM 今日はオッカムｺｰﾁの水中指導あり、スクールみたいで素敵。 ｷｯｸのときにコーチが「あと５センチ下で蹴る」と言って足を押さえました。 そしたら腰がその分落ちたんですけどこれじゃダメなんですよね。「こ、これでｷｯｸすんのか」と思っていたら、次はｷｯｸ板の先端を水中に沈められました。「は～、なるほど」と言っても説明できませんが何か変わりました。 スパイラルのロングスパッツが２枚、着ないまま箪笥にあり、そろそろ時代遅れになると思って取り出して着はじめました。 すると抹茶ｱﾝは言いました。 「あなたね、水着っていうのはね、着てあげなきゃダメなの。一度手を通した水着をそのまま着ないでおいとくとﾋﾞﾛｳﾋﾞﾛﾝにのびちゃうんだから。O山さんに聞いてみな、ほんとだって」 今日、ﾄﾄﾛさんに聞くの忘れた。ほんとっすか？そんなことないと思うんだけどなあ。 あっ、そうだ。もっと心配なのはOIL井さんの水着。あれ、そろそろ、危ないあるね。 By ととろ @ Thursday, May 18, 2006 8:42 PM 確かに抹茶アンの言うとうり、一度塩素につかってしまうと、伸びるのが早いですね。 でも、あのスパイラルの水着はそんなに古くないし、着てないので大丈夫でしょう。 昔、年に一度　支給水着という物がありました。ある時古～い、古～い水着が倉庫の中に眠っていたので、もったいないな~。これ着られないかな～。と思って開けてみたら、繊維がボロボロでした。 そうとう古かったし、保存状態も悪かったのでしょう。 今日の練習で玉手箱さんのキックがいやに速かったです。キックの女王をあおってました。最近走りこんでるみたいなので。 月曜日に水着一式を失ってしまい、火曜日にヨーカドーまで買いに行ったそうで、おニューの水着で雰囲気が違ってました。しかも走って買いに行ったそうです。（すごすぎる。） By S.ダックス @ Thursday, May 18, 2006 9:01 PM オイル井さんの水着は確かに危なかった‥‥。本人もＯ村コーチに切れたらゴメンね！と泳ぐ前から謝っていたもんね。水に入ってしまえば水着なんてどうでも良いや～って思う今日この頃の私ですが、土曜日参加の男性？にすごい水着だね～！って忠告を受けてしまいました。やっぱ、太い身体に膨張色は遠慮しないといけないですかね‥‥（ぺこり） By らいたー @ Thursday, May 18, 2006 9:41 PM 水着ネタをもう一ちょう！ 今朝、女性教室で、水着のどこから透けてくるかという話題に。。。 ある人種は胸の谷間からだそう。。。 ちなみに私はオヘソ周辺か、オシリ周辺の方が先かな～^_^; どの段階で見切りをつけて捨てたらいいのかも難しいあるね。 ママさんスイマー@娘の捨てた水着をゴミ箱から拾って着たことアリ By 管理人 @ Friday, May 19, 2006 12:31 PM > スカーリングではコーチが水中でチェックし、一人一人にアドバイス。 肘を閉めてプッシュの時、最後まで押すと同時に肩をしぼって手のひらが外を向くように。（殆どの人が知らなかった。）・・・もちろんバックも。 うぅ・・・、知らなかった・・・。 今度試して見よっと。 コメントを投稿するにはココをクリック