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木曜昼マス Thursday, May 25, 2006 By ととろ 参照数 :367 ｜ コメント数 :2 【1ﾚｰﾝ】 UP : 50 x 1 Easy UP : 300 x 1 SKP UP : 50 x 3 (1'30") Fly-Fr , Ba-Fr , Br-Fr K : 50 x 7 (1'30") E : 50 x 1 P : 50 x 5 (1'30") S : 50 x 8 (1'15") S : 25 x 4 (1'15") Hard D : 50 x 1 【2,3ﾚｰﾝ】 UP : 50 x 1 Easy UP : 400 x 1 SKPS UP : 50 x 4 (1'10") Fly-Fr , Ba-Fr , Br-Fr , Fr-Fr K : 50 x 8 (1'20") E : 50 x 1 P : 75 x 4 (1'40") ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ S : 50 x 4 x 2set (1') , (55") S : 25 x 4 (1'15") Hard D : 50 x 1

コメント By ととろ @ Thursday, May 25, 2006 7:36 PM 【参加者】 １ﾚｰﾝ：ｳｯｼｰ・ﾁｪﾝｺさん・ミヨちゃん ２ﾚｰﾝ：ﾗｲﾀｰさん・ﾄﾄﾛ・Ｊﾏｼﾞｮ・ｶｵﾘﾝ・卓球少女・お父さん・抹茶さん ３ﾚｰﾝ：なとりん・Sﾀﾞｯｸｽさん・鮎子さん・ﾒﾄﾛ婦人・酒屋女将・ﾄﾞﾗｺﾞﾝさん・お嬢 今日もｷｯｸとﾌﾟﾙの時にコーチが水中でチェック。 プルは、親指から一点入水し入水してから伸びるよう指示あり。 最後の25ｍﾊｰﾄﾞは、１本目苦手種目、２本目ﾊﾞﾀﾌﾗｲ、３本目ﾌﾞﾚｽﾄ、４本目ｸﾛｰﾙ又はｽﾀｲﾙ１でした。 １本目ﾊﾞｯｸだったので、４種目泳げてよかった、と喜んでいる自分がいた。 その後４人で荒川土手へ。 「今日はゆっくり走ろうね。」と言われにっこり。ところが、いざ走り始めると、いつもと変わらないよ～。うそつきーと叫びたい気持ちでした・・・。 それでも、今日は湿度も少なく、走り終わった後は気分爽快でした。 By S.ダックス @ Thursday, May 25, 2006 10:40 PM 最後の２５ｍでは苦手なバッタを泳いだので2本も続き、もがき苦しんだダッシュでした。同じように泳いだメトロ婦人は相変わらず泳いだ後もにやにやとしてました。（バッタはほんとに苦手なのかい？） そして、言い忘れてましたが先週のスカーリングの１本目が終わった瞬間にライターさんから｢練習日誌のコメントの中の気のせい？は気のせいじゃないヨン！｣と、報告頂きました。（やっぱり、私が好き？） それにしてもバックのプル動作を見せてくれたライターさんの腕の筋肉は目が点になりましねェ、なとりん！今朝のはなまるマーケットの振袖対策をやらねばと思いました。 コメントを投稿するにはココをクリック