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木曜昼マス Thursday, June 01, 2006 By ととろ 参照数 :402 ｜ コメント数 :4 【1ﾚｰﾝ】 UP : 150 x 1 choice UP : 25 x 4 (50") IM順 UP : 25 x 4 (40") Fr K : 50 x 3 x 2set (1'30") E : 50 x 1 P : 50 x 4 (2') ｽｶｰﾘﾝｸﾞ― Fr S : 50 x 3 x 2set (1'30") Fly― Fr , Ba―Fr , Br―Fr S : 25 x 6 (1'30") choice Doun 各自 【2、3ﾚｰﾝ】 UP : 200 x 1 choice UP : 25 x 4 (50") IM順 UP : 25 x 4 (40") Fr K : 50 x 4 x 2set (1'15") E : 50 x 1 P : 50 x 5 (1'45") ｽｶｰﾘﾝｯｸﾞ― Fr S : 50 x 4 x 2set (1'10") Fly―Fr , Ba―Fr , Br―Fr , Fr―Fr S : 25 x 6 (1'30") Down 各自

コメント By ととろ @ Thursday, June 01, 2006 6:57 PM 【参加者】 1ﾚｰﾝ：ｳｯｼｰ･H塚さん・ﾁｪﾝｺさん・ミヨちゃん 2ﾚｰﾝ：ﾗｲﾀｰさん・ﾄﾄﾛ・山ｄさん・Ｊﾏｼﾞｮ・お父さん・卓球少女・抹茶あん 3ﾚｰﾝ：なとりん・阿Bさん・Sﾀﾞｯｸｽさん・鮎子さん・ﾒﾄﾛ婦人・お嬢・酒屋女将・玉手箱さん改めnoriさん 今日から阿Bさんがマスターズに復帰しました、よかったですね。何年ぶりでしょうか？ 最初のアップから、なとりんがあおられてました。なとりん　おもわず「こんなのアップじゃないよう疲れた～。」確かに阿Bさんに影響され皆アップから飛ばしてました。 noriさんに痩せた原因を聞いてみました。 【走って泳いで食事に気を使う。】 しばらく止めていた走りは、ホノルル隊に影響されたようです。とにかく走ることが好きなんですね。 泳ぎは昼マスに出られない時は夜マスに、エグが休みの時はスポセンへ、そして子供に付き合って夜10時頃までスポセンで泳いだりしているんだって！。 食事は野菜や果物をたくさん食べ、炭水化物は控えているが、量は決して減らさず、たくさん食べている。 ちなみに私も走るようになって、ジーンズが1サイズ下になりました。他の人も変わってきてますよね～。 ライターさんや鮎子さんは体重が減ったら困るんだよね。 By Ｓ。ダックス @ Thursday, June 01, 2006 9:15 PM 慎ましく過ごしていました？＠サクラダックスです。 月曜日から大変おさわがせしていたトピックスも一体私の脳みそはどうなっているんだろう‥いつもながらバカな事を連発していますが、この時こそお縄もんでした。ご迷惑、不愉快な思いをさせてしまった方々この場をかりておわび申しあげます。申し訳ありませんでした。そしてお許し頂きありがとうございます。はい、昼マス練習と関係ない話題でまたまたすいません。そしてついでに今日の練習時に接触して痛い思いをされた方ごめんなさい。なんの事か？分からない方もごめんなさい。今週も残す日あとわずかですが毎日謝ることばかりが続きめげてました。そうなんです、火曜日には校長室での２時間待ち‥この体をどれだけ縮めてきたか？鮎子さんにこぼしたら体育祭行かないで怒られたの？と、返ってきました。（笑い＆泣き）それでも昼マス出て他愛もないいつもの雰囲気に触れてきずかってもらい感謝でした。あとの数日も頑張るパワーを頂きました。ありがとうございました。 By takaokamoto @ Friday, June 02, 2006 9:25 AM 阿Bさん、復帰されたんですね！　昼マスの練習日誌読んで、嬉しくなりました。 阿BさんのチームTシャツは、近いうちにお渡ししますんで、しばしお待ちを～。 By なとりん @ Friday, June 02, 2006 9:12 PM さすが･･トトロさん！ コーチに愚痴ってたのをしっかり載せられちゃった･･(確かに、声はデカか ッたけど) もうちょっとの辛抱よね　阿Bさん、早く慣れて！｢先頭｣差し上げます！ 　 別件で質問･お願いです。 　どうやったら、ビ－ト板の上で仰向けけのびを安定させていられるんですか？　明日の昼マスでご指導くださいませ。。 コメントを投稿するにはココをクリック