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  西葛西スイミングチーム名物の練習日誌です。
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練習日誌      

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月曜昼マス
Monday, June 05, 2006 By s.ダックス
参照数 :366 | コメント数 :4

【1コース】
Up
300 x 1 S.K.P
25 x 4 - 0'50" choice
K
50 x 3 - 1'30" 2set
E
50 x 1
P
50 x 7 - 1'20"
S
75 x 4 - 2'10"
①Im  ②Fr ③choice ④Im
S
25 x 6 - 1'30"
H.H.H.E.H.H
D
100 x 1

【2コース】
Up
400 x 1 S.K.P.S
25 x 4 - 0'50" choice
K
50 x 4 - 1'15" 2set
E
50 x 1
P
50 x 8 - 1'05"
S
100 x 4 - 2'10"
①Im ②FR ③choice ④Im
S
25 x 6 - 1'30"
H.H.H.E.H.H
D
100 x 1
コメント
By s.ダックス @ Monday, June 05, 2006 4:45 PM
参加者:
ブリジストンさん ミヨちゃん Noriさん M.Qさん ライターさん トトロさん 魔女さん M崎さん かおりん なとりん A.Bさん ドラゴンさん お嬢さん メトロ婦人 酒店女将さん 鮎子さん

私、久しぶりの100mx4 Imが最初と最後で中のFrもきびしく必死でした。前を泳ぐトトロさんはグングン私を引き離しそれでも気をつかって「ゆっくり行くからね~」と声掛けがありました。ありがとう!でも実際応えられない状態☆▽#%‥ ゆっくり泳いでも差を縮められませんでした。

途中足つり2名あり。ちょいと休んでまた再開。

練習強度を増す負荷のかかる水着を着用してのライターさん、どこまでも伸びる胸元を引っ張り跳ね返して遊んでいたんですか?終いにはプールの中で脱いじゃって‥ミラクルでした。そういえば、土曜日もゴーグルを跳ね返して目元を赤くしてませんでしたっけ?

ジャグジーで2人のダンシーが腰掛て何やらおしゃべりしている姿に女将さんが「なんかさ~あのシーン良くな~い~?」と年上のダンシー(A.Bさん&ドラゴンさん)に魅惑を感じていました。

By 速水鮎子 @ Monday, June 05, 2006 6:31 PM
両足を順番につらせてしまったABさんは途中リタイアし、ジャグジー入りしてしまいました。その間みんなの泳ぎをずっと見ていたんだそうです。
練習が終わるやいなや、私の前に立ちふさがり言いました。
ABさん「あんた、遅くなったねえ」
ワタクシ「えっ!えっ!あ、あの、やはりそうすか?」
ABさん「どうかしたの?」
ワタクシ「いや、あの、ABさんがここを去られてから、あの、めっきり心が萎えちっとも進まなくなってしまいました」
ABさん「じゃあ、帰ってきたからもう大丈夫だね」
ワタクシ「ひぇっ、は、はい、頑張らせていただきます」

う、うれしい、あたし、ダンシーの優しい言葉にかなり弱いです。
よーし、{いったなら なさねばならぬ なにごとも}

だけど、座右の銘は?と聞かれたら、背中丸めて下向いて蚊の泣く声で「有言不実行です」と呟くかも。喝!

By ととろ @ Monday, June 05, 2006 8:01 PM
参加者が一人足りないぞ・・・だれだろう。お風呂で会ったH塚さんが泳いでいたのかな~。と思ったら、何てことはない、Sダックスさん、ご自分を入れてなっかったですね。

最近 Fr のインターバルが極端に少なく、ジャパンがあるのに、持久力が落ちてしまうんじゃないかと心配です。自主練しなきゃぁ・・・。

練習後、ジャグジーに腰掛けて話していたドラゴンさんとA・Bさん、見ごたえありましたね。

By らいたー @ Tuesday, June 06, 2006 6:00 PM
昼マスの「高倉健と菅原文太」
ご両人のツーショットは、そりゃ~、見ものでした♪

特にコメントはないのですが、
夜マスのコメント数に負けないように、投稿してみました。

らいたー@喧嘩は嫌い、競うの大好き!


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