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ワールドカップ頑張れ日本　頑張れ月曜昼ﾏｽ Monday, June 12, 2006 By 速水鮎子 参照数 :357 ｜ コメント数 :4 [1ﾚｰﾝ] UP 300x1 SKP 50x2 (1'30) ﾁｮｲｽ K 　50x6(1'30)板 E　 　50 P　 　75x４(2'10) S 50x5 x3SET (＋1) 1S=1'20 2S=1'10 3S=1'15 D [2.3ﾚｰﾝ] UP 400x1 SKPS 50x3 (1'10) ﾁｮｲｽ K 50x7 (1'20) 板 E　 　50 P 100x4 (1'10) S 50x6 x3SET 1S=1'05 2S='55 3S=1 D は～

コメント By 速水鮎子 @ Monday, June 12, 2006 5:11 PM 参加者 1ﾚｰﾝ、OIL井さん、なみゑさん、ﾌﾞﾘｼﾞｽﾄﾝさん、隣のみよちゃん 2ﾚｰﾝ、ﾅﾄﾘﾝ、カオリン、ﾏｼﾞｮリン、マッチョリン、ミヤリン 3ﾚｰﾝ、ABさん、女将さん、メトロ婦人、お嬢、私 少ないですね。 ﾄﾄﾛさんは風邪気味とか。ﾗｲﾀｰさんは行方不明でしたが、先ほど、エグメールで身柄が確認されました。日誌担当者はばっくれ欠席です。 今日の50x6x3SETではウッシーコーチから次のようなアドバイスあり。 「サイクルが短くなるとどうしてもだんだん遅れがちになってきます。1本目、2本目は余裕を持って大きく泳ぎ3本目から上げて行くつもりで。1本目からりきむとタイムが落ちていってしまいます」　は～い。 週末の疲れ癒されぬまま、月曜の朝を迎えてしまった私、今日は大きく遅刻してしまいました。言い訳は一応「道に迷った」事にしましたが、本当のわけは「一度女将さんの真似をしてみたかった」のかも知れません。 どちらにしてもﾅﾄﾘﾝに叱られてしまいました。ごめんなさーい。ﾅﾄﾘﾝ、今日もバック、バック、バックの練習してましたね。バックも上手だけど私はやっぱりﾅﾄﾘﾝのクロールが好きです。 ﾀﾞｳﾝの後、遅刻の大先輩であります女将さんに「さっ、S野、1個メやろっ！」と言われて「ヤダヨ、私の辞書に1個メと言う言葉はない」と跳ね返しました。でも、どうも私は断れない性格で、ものすごーく嫌なのにもかかわらず、やんなきゃいけない使命感にかられ、秒針が上に近づくと、「はい、では行きます」と言って泳ぎ始めてしまいました。ﾏｼﾞｮリンとｵｶﾐｻﾝﾘﾝが後ろに続いた模様。 終わってから「ほらね、全身運動になって体がほぐれたでしょ！もっと私に感謝しなさい」と女将さんに言われました。 はい、ありがとうございました。今後ともよろしくお願い申し上げます。 By S.ダックス @ Monday, June 12, 2006 6:33 PM ばっくれ欠席＠S.ダックスです。 ２５年程前（古っ！）N.Yでお世話になった友人が日本に遊びに来てまして、２年ぶりに会いランチをしてました。 近場で何か喜んでもらえるところはないか？悩んでいるうち時間が過ぎ結局、昼マスをばっくれてランチしてました。 また後日どこか連れて行きたいと思うのですが‥いざとなると居酒屋しかしらないおばさん。相手の女性は３５歳を迎える独身です。どこかお薦めのスポットがあればご紹介ください。　練習と関係なくすいません。 １時間で２０００ｍを超える練習ってすごいですね。それをこなしてしまう昼マスってすごい。　　　ととろさん、お大事に。 By ととろ @ Monday, June 12, 2006 7:58 PM わ～い、みんな頑張ってますね～。 こうして、メニューを見ていると本当にすごいな～。と感心します。 喉の痛みと咳に悩まされています。 仕事は休めないので、（あと３週間頑張らねば・・・。） インターバル練習ですが、わたしは　１本目とラストは飛ばします。 前はゆっくり上げて行くやり方でしたが、大会時泳ぎ終わった後にもう１本泳げたら飛ばせたのに・・・。と何度感じたことかわかりません。（加齢と共に感じるようになりました。） それからはアップの１本。そしてインターバルの１本目は頑張って泳いでます。 大会に参加している人と、そうでない人では練習方法も違うと思いますが、その人なりの泳ぎが出来ればいいと思います。（どんどんタイムが落ちることの無いように、だからと言って最初から押さえすぎて、楽過ぎないように。） 泳げなくて寂しかったのでコメントのみ参加で～す。 By なとりん @ Monday, June 12, 2006 8:00 PM しかるだなんて･･＠寂しかっただけ！ 　センターコースのトップスイマーがいなく、参加人数が少なかったから来てくれた鮎ネェ～にちょっびと不満を漏らしてしまっただけ。 トップスイマーさんお休みする時は、直接連絡くださいね。私も休むから（笑) 　ダンシーＡＢさん、センターコースは、楽しいですよ！チョ～気持ちいいですよ。ｔｒｙして！ 　 Ｎ．Ｙでお世話になった??って事は、留学なんかしてたの？　すっげぇ～! 北海道人には、海外旅行でもスゴイこと！　新婚旅行ぐらいですよ。しかも、ハワイ･･あぁ～悲しい田舎者。。。 コメントを投稿するにはココをクリック