月曜夜マス > 西葛西スイミングチーム > 西葛西スイミングチーム　ホームページ：練習日誌

【1ﾚｰﾝ便り】
コパン休みで、コパンに変わって書きます。1ヶ月水を空けると、ちょっとメンバーが変わっているような。

変化1　【ジムのｉｋｏｍａくん】
1ﾚｰﾝの男は、私と「ジムのｉｋｏｍａくん」。
練習終わって、「初めてお目にかかる方ですね？」とたずねたら。
マッスル石が「ジムのｉｋｏｍａくんよ！」と、いとも簡単に教えてくれました。
「ジムのｉｋｏｍａくん？」（2階のジムが大好きな、お宅なスイマーかな～）と思ったら。先生でした。

変化2　【今Eさん】
今日から夜マス2ﾚｰﾝに登場、今Eさん。
昨日まで1000、今日から2倍の2000。あっという間に2000の身体になっていきます。ご心配なく。

変化3　【フキ姉、いなくなる】
夜マスにはいませんが、西葛西スイミングチームにはいるわけで。
バックで泳ぐ私にとって、天井のどこかに「ニヤケタ顔」でいるのではないかと、ちょっとビビッテしまいました。

変化4　【富士山のように高く見えた3ﾚｰﾝ】
インターバルが長かったので、3ﾚｰﾝの泳ぎがチラチラと見えてきます。
「う～ん　成長している！」
「あれ～　泳ぎがフラットになっている！」
抵抗感のない、とてもフラットな姿勢。それにカキもしっかり。
1ヶ月の差は、半年以上の差を感じました。やられた～！

変化5　【体力、激減】
ラスト50×3本、ハード・イージー。心肺も筋力も3分の1になったような感覚、確信。

変化6　【8月のジャスカ、目指せ第5位！】
しかし、やらねばならぬ！ジャスカ、今日100バック、50バック　エントリーしました。真っ赤なTシャツチームの燃える日、作りましょう！

By Uco @ Tuesday, July 04, 2006 1:29 PM

ごまちゃん、おかえりなさーい。
久々に「ラストー！」の声が聞けて嬉しかったです。
焦らずに泳ぎ始めてください。

スカーリング後のスイムは進みがイイ！と感じます。スカーリング（特にフロント）の時の姿勢って重要なんだなーと思いました。

ジャパン＆館山が近づいてきました。お休みさんが多いような気がしますが、みなさんお元気ですかー？

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