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木曜昼マス Thursday, July 06, 2006 By ととろ 参照数 :407 ｜ コメント数 :2 【1ﾚｰﾝ】 up : 300 x 1 SKP up : 50 x 2 （1’30”） choice K : 50 x 3 x 2set (1'30") E : 50 x 1 P : 50 x 3 x 2set (1'20") S : 50 x 6 (1'15") S : 50 x 4 (1'45") H－E D : 100 x 1 T : 1,650 【2,3ﾚｰﾝ】 up : 400 x 1 SKPS up : 50 x 3 (1'10") choice K : 50 x 4 x 2set (1'15") (+1') E : 50 x 1 P : 50 x 4 x 2set (1'05") (+1') S : 50 x 8 (1') S : 50 x 4 (1'45") H－E D : 100 x 1 T : 2,100

コメント By ととろ @ Thursday, July 06, 2006 3:38 PM 【参加者】 １ﾚｰﾝ：ｳｯｼｰ、ｵｲﾙ井さん、なみえさん、チェンコさん、ミヨちゃん 2ﾚｰﾝ：管理人さん、ライターさん、トトロ、Ｊ・マジョ、お父さん 3ﾚｰﾝ：なとりん、ＡＢさん、ドラゴンさん、鮎子さん、メトロ婦人、抹茶あん 今日もお嬢はウォーキグコースでウォーキングのみ。来月にはスイム復活の予定。 珍しく昼マス登場の管理人さん、久々登場のライターさん、今日の２レーンはスピードがありました。そして活気もありました。 Ｊ・マジョ、「前の３人はスイマー、スイマー、スイマー、そして自分はタバコすいまー。」なんて言ってました。 最近、体調不良の人が多いようです。季節はずれのインフルエンザも流行っているそうです。ジャパン、館山、に向け体調管理も大事ですね。気をつけましょう！ By 管理人 @ Friday, July 07, 2006 12:45 PM 突然お邪魔した管理人です。 キックではライターさんに煽られ、隣のコースのOil井さんから「遅い」と言われました。（実はFrのキックは遅いんですよ、私は。） 皆さん頑張って泳いでいるので、こちらも必然的に頑張っちゃいました。 また機会があれば、お邪魔します。 コメントを投稿するにはココをクリック