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木曜昼マス Thursday, July 20, 2006 By ととろ 参照数 :393 ｜ コメント数 :5 【１ﾚｰﾝ】 up : 300 x 1 SKP up : 25 x 4 (45") I M K : 75 x 2 (2'45") － 50 x 2 (1'30") － 25 x 2 (1') E : 50 x 1 ｽｶｰﾘﾝｸﾞ－P : 50 x 4 (1'50") S : 50 x 8 (1'10") S : 50 x 2 (2') H－E D : 200 x 1 T : 1,650 【2,3ﾚｰﾝ】 up : 400 x 1 SKPS up : 25 x 4 (45") I M K : 100 x 2 (2'45") － 50 x 3 (1'15") － 25 x 2 (1') E : 50 x 1 ｽｶｰﾘﾝｸﾞ－P : 50 x 5 (1'40") S : 50 x 10 (55") S : 75 x 2 (2') H－E－H D : 200 x 1 T : 2,050

コメント By ととろ @ Thursday, July 20, 2006 6:30 PM 【参加者】 １ﾚｰﾝ：ｵｲﾙ井さん、Noriさん、ﾌﾞﾘｼﾞｽﾄﾝさん、H塚さん、ミヨちゃん、ﾁｪﾝｺさん 2ﾚｰﾝ：自爆ｽｲﾏｰさん、ライターさん、トトロ、なとりん、Ｊマジョ、卓球少女、お父さん 3ﾚｰﾝ：ABさん、Sﾀﾞｯｸｽさん、鮎子さん、ドラゴンさん、メトロ婦人、抹茶あん、ようやく泳げるようになったお嬢さん、Run のために参加の酒屋女将 　 一週間ぶりのエグ、ジャパンの疲れかメニューを忘れ、着替えてからプールまで取りに行って着ました。 なのに・・・濡れていたのでタオルに挟みていねいに持って帰って来たのですが、そのまま洗濯機に。（悲しい～） すぐに気が付いて取り出したのですが、１ﾚｰﾝのﾒﾆｭｰがあやふやです。 てな訳で、間違っているところがあれば直して下さい。すみません！ 予告どうり自爆スイマーさんが昼マスに登場。 50 x 10 (55") は泳げるか心配でしたが、自爆スイマーさんと、ライターさんに引っ張っていただき意外と楽に泳ぐことができました。 鮎子さん、抜くこともなく完泳し、みんなから暖かい拍手。素晴らしかったですよ。これからはもう抜けませんね。ガンバレ！！！ By らいたー @ Thursday, July 20, 2006 10:40 PM ジャパン、館山、参加の皆さん、おつかれさまでした～！ ジャパン・ワースト記録更新のショックにも負けず、 館山・海初挑戦の恐怖にも負けず、 次はウーマンズで100ｍ平泳ぎにエントリーした懲りない私♪ 今日は自虐さんの後ろで、 ずっと平泳ぎの足の動きを観察しました。 ヒザの開き具合とか、足首の返しとか・・・ しっかり見える位置で泳ごうと、自虐さんから離れないようにがんばっちゃいました！ By 自虐スイマー @ Thursday, July 20, 2006 11:52 PM 昨年度の反省から早い時期に１週間休暇を取得し、平日のジャパンにも参加出来ました。家族での小旅行も終えて、本日有給最終日。『ＦＩＡでの惨敗をジャパンでリベンジ』のはずが、返り討ちにあったため、出直しを兼ねて今日はダブルヘッダーを決め込みました。 練習は最後の50M10本（55秒）が相当きつかったです。私は大体40秒ぐらいでしたが、後ろのらいたーさんは37秒ぐらいでしたでしょうか？完全にあおられてました（焦）。 ブレストのキックは足首と足の裏をもっと効率的に使えるように努力中ですが、出来ていないので余り見ないで下さいね。 逆に私はらいたーさんの背泳ぎのキックを良く見てます。 By 速水鮎子 @ Friday, July 21, 2006 2:37 PM 生まれて初めて50ｍｘ１０を55秒で回りました。 となりのコースで私の一人後ろからスタートしたﾅﾄﾘﾝに、３５ｍあたりで抜かれていたのを自覚しています。それはそれは苦しくて悲しかったです。しかも、一本カウント間違えていて、ラストだと思って帰ってきたら、トップのABさんがスタートしていくのを確認したときに、一瞬「星たち」がｷﾗｷﾗと見えました。 何はともあれ、人生の記念日なので、がんばったご褒美を買って帰りました。（でへっ！） 久々に褒められてﾁｮｰ、気分良かったです。ありがとうございました。 「一歩前へ」・・忘れかけていた言葉をまた胸に刻みます。 By S．ダックス @ Saturday, July 22, 2006 8:58 PM 土曜昼マスに参加予定でしたが断念‥練習日誌を楽しみにしてました。（今日の当番は誰かな？） 先日の昼マスは鮎子さんだけではありません。 私も隣のコースを３番手で泳ぐととろさんに３０ｍぐらいで抜かされていました‥（笑い！）　 うっとうしい雨が続くのもつかの間かな？来週から雨が降れば練習参加します。 　 コメントを投稿するにはココをクリック