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土曜夜マス Saturday, August 19, 2006 By copan 参照数 :365 ｜ コメント数 :2 1L めにゅー あっぷ 75m×2(2.00) choice 25m×4×2set(0.50) IM Order きっく 50m×3×2set(1.40) いーじー 50m×1 どりる 50m×4(2.00) Scull-Pull, Fr /12.5 すいむ 50m×5×2set(1t=1.00/2t=1.10) 50m×2 Easy-Hard/25 Total 1,500m＋各自のDown 2L Menu あっぷ 100m×2(2.00) choice 25m×4×2set(0.50) IM Order きっく 50m×4×2set(1.20) いーじー 50m×1 どりる 50m×5(1.45) Scull-Pull, Fr /25 すいむ 50m×5×2set(1t=1.00/2t=1.10) 50m×2 Easy-Hard/25 Total 1,700m＋各自のDown

コメント By copan @ Monday, August 21, 2006 9:14 AM 本日の参加者 2L:Ucoちゃん、H太郎さん、トライアスロンさん、フミさん 1L:酒屋女将さん、抹茶アンさん、noriさん、copan 参加者少なめ(土曜夜の定番?)だけど水温高め。 翌日がJSCAだっため、新聞屋さんはプールには来てましたが、夜マスには参加しませんでした。 今日のメインスイムは共通になりました(本当は1L用メニューがありました) 多数意見で共有メニューになりましたが、ちょっと楽をしようと思ったcopanもその渦に巻き込まれました(楽してはいけませんね(__;) さて、水温高くてあつーいを連発する1L軍団にオッカムコーチがプールの入り口と外の窓を一箇所空けて風通しを良くしてくれました。 抹茶アンさん「全部あけちゃえばいいのにぃ」 オッカムコーチ「そうすると近所から騒音でクレームがつくんです」 酒屋女将さん「抹茶アンの声が大きくてクレームになるんだって」 オッカムコーチ「そうなんです」 いつもいつも、楽しい会話をありがとうございます(笑) By copan @ Monday, August 21, 2006 9:19 AM たびたび投稿します。 さて、夜マス翌日の20日はJSCAでした。 西葛西チームはまさに少数精鋭と言った感じで大会新記録が6個、ベストスイマーズ賞が3人と総合5位と大活躍でした。 とくに、最後のフリーリレーは盛り上がりました。 応援だけでのどが枯れました(笑) 記録を出された方々、ベストスイマーズ賞の方々、ベストを更新した方々、久しぶりの大会の方、長水大会初挑戦の方、次回のリベンジを誓った方々すべての人にお疲れ様でした。 コメントを投稿するにはココをクリック