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木曜昼マス
Thursday, August 24, 2006 By 速水鮎子
参照数 :328 | コメント数 :4

1レーン

UP
150x1
50x3 (1'30) choice
K
50x3x2S
1S=(1'30) 2S=(1'45H/E)
E
50
D
75x4 (3')
スカ前→BaサイドK→Fr
S
 50x4x2 (1'15/1'10)
S
50x2 (1'30) H/E E/H
D
50
-----------------------------------

2.3レーン

UP
200x1
50x4 (1'10) choice
K
50x4x2S
1S=(1'15) 2S=1'30H/E)
E
50
D
100x4 (3')
スカ前→BaサイドK→su後→Fr
S
50x5x2S (1'/55")
S
50x2 (1'10) H/E E/H
D
50

コメント
By 速水鮎子 @ Thursday, August 24, 2006 10:32 PM
すみません
コメント遅くなりました。
10日ぶりのプールでした。
メニューをこなせなくても当然の、気持ちで臨みました。

ここんとこちょっとく田舎に引っ込んでまして。
父、ヒロ○は、夜8時前にはウトウトしはじめます。
母、ノリ○は、いつも何かを探しています。
あら、これが私の両親なのね、と再確認してまいりました。
そんな中、私はこうして東京で泳いでていいのかい?とも思いました。

それでも泳ぎます。

マダムバタフライ様、今日はありがとうございます。要所要所、細やかに気遣いをいただきました。
今日も夜マス出ているのでしょうか?
明るいマダムバタフライが私は好きです。








By 琴恵 @ Friday, August 25, 2006 12:10 AM
私も鮎子さん大好きヽ(´▽`)ノ優しいんだもん,おもしろいんだもん(*^o^*)夜は1コースで最初と最後のフリー以外は先頭やらせていただきました(^-^;ホント、暇な主婦はここまでユルユルなのかと思われるくらいエグに出没してスミマセン(/-\*)昼夜両方出ると、どっちも捨てがたく楽しいのでどっちつかずの私σ(TεT;)阿部さんに「ジャスカ来年でなくちゃね」と言われて、一番先に思い描いたのは、お金さん、鮎子さん、ちよMさん、私の同い年のメドレー&フリーリレー夢の競演です。完璧レベル下げるからおイヤでしょうが、抜き抜きのゆるいレースでいい時お願いします(;´▽`A`だったら出る!?(T^T)ナーンテ

By 琴恵 @ Friday, August 25, 2006 12:11 AM
私も鮎子さん大好きヽ(´▽`)ノ優しいんだもん(*^o^*)夜は1コースで最初と最後のフリー以外は先頭やらせていただきました(^-^;ホント、暇な主婦はここまでユルユルなのかと思われるくらいエグに出没してスミマセン(/-\*)昼夜両方出ると、どっちも捨てがたく楽しいのでどっちつかずの私σ(TεT;)阿部さんに「ジャスカ来年でなくちゃね」と言われて、一番先に思い描いたのは、お金さん、鮎子さん、ちよMさん、私の同い年のメドレー&フリーリレー夢の競演です。完璧レベル下げるからおイヤでしょうが、抜き抜きのゆるいレースでいい時お願いします(;´▽`A`だったら出る!?(T^T)ナーンテ

By ととろ @ Saturday, August 26, 2006 7:29 PM
鮎子さんお帰りなさい。
しばらくの間よろしくお願いします。(これからず~っとでもいいんですが。)
早速忙しい日々を送っていますね。
BBQの準備等大変でしたね。盛大に行われた事と思います。
参加したかったな~。
ホームページを見ているだけで、楽しさが伝わってきます。

日本は暑そうですね。
こちらは、朝晩は寒いくらいです。なのに、どこに行ってもエアコンがバッチリ効いていて、長袖が放せません。
ニュウーヨークから1時間くらいの所なのに、まるで田舎です。軽井沢に別荘を持った。そんな気分です。(プリンストン)
これで日本語が通じたら・・・。この辺は日本人が少ないのです。

あと2週間したら帰ります。
泳ぎが遅くなったね。ひとまわり大きくなったね。(横に)なんて言わないで下さい・・・。
後ろからゆっくりついて行きます。
水泳に関係ないですが、ログイン忘れそうだったのでお邪魔しました。

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