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木曜　夜マス Monday, August 28, 2006 By 三田村ごまちゃん 参照数 :459 ｜ コメント数 :7

コメント By 三田村ごまちゃん @ Tuesday, August 29, 2006 12:18 AM 三回メニュー送信しましたが、全てエラーになってしまったので、昼との違いだけ入れます。 途中のﾌﾟﾙ、スイムでグー、チョキ、パー　が入ったこと。 このため、時間がおして、ラストメニューこなせず、50×4×3セットを2セットにして、最後は50、1本、オールアウトに変更。 でもこのダッシュ。あってよかったです。 By 三田村ごまちゃん @ Tuesday, August 29, 2006 12:24 AM 初めて、昼・夜ダブルで参加しました。 【気持ちを変えて（アップのあと）】 夜も「ハイ　　ハイ　　ハイ　ハイ........」 　　　「パン　　パン　　パン　パン........」 しっくりこないかもしれませんが、当面続けます。 By takaokamoto @ Tuesday, August 29, 2006 1:23 PM 自称33才です。遅刻しました。 仕事でイライラ＆ヘトヘトで、本当はまっすぐ帰りたかったんですが泳ぎに行くことにしました。でも泳いだおかげで気分もすっきりになりました。やっぱりcopanさんのいうとおり、仕事で頭が疲れたときは運動するに限りますね～。 キックの途中から参加。ドリルでグーチョキパーのプルやりました。先頭の自虐スイマーさんの次を泳いだんですが、後ろからUCOちゃんに猛追されました。なんでそんなに速く泳げんの？？と言いたくなる一方で、なんで俺はこんなに進まんの？という気分でした。どうも、キャッチした水を後ろで運ぶときに水を逃がしてしまっているんだろうと思います。 それにしても腰が痛くって、ターンとバタフライが非常に苦しかったです。日曜夜に荒川沿いを走ったんですがそのときから腰に違和感があり、月曜日に悪化した感じです。バックスイマーさんに相談したらムリしないほうがいいと言われ、しばらく大事にしようと思います。あいたたた～。でも、IM順の55秒サークルはなんとか周れそうな気がします（フフフ）。 By copan @ Tuesday, August 29, 2006 3:38 PM —1Ｌだより— 本日の1Ｌ参加者：カネチェンコさん、浪ゑさん、抹茶アンさん、マダムバタフライさん、卓球少女さん、copan わたくしも仕事イライラ、体ボロボロですが、泳いで発散させていただきました。です。 そんなお疲れなわたしに代わりマダムバタフライさんがダブルヘッダーということで先頭つとめてくれましたm(__)m でも、お尻ポコッスタートはまだ直っていなかったようですね(笑) 1Lだとちゃんとメニューをこなせるとおっしゃっていたのでいつでもおいで下さいませ。 そうそう、板キックの時にまるでスプラッシュマウンテン?のごとく頭から水を浴びました。 隣を確認するといつもは2LにいないトライアスロンさんKickの水しぶきでした。 何だか夏の清涼感を味わった気分です。 追伸：なぜ、木曜夜マスなのでしょう？ うろおぼえ、1L めにゅー あっぷ 75m×2(2.00) choice 50m×3(1.30) choice 25m×4×2set(0.45) IM Order きっく 50m×6(1.30) いーじー 50m×1 どりる（ぷる） 50m×4(1.30) Fist-Pull(ぐー＆ぱー)/25 どりる（すいむ） 50m×4(1.30) Fist-Swim(ぐー＆ぱー)/25 すいむ 50m×3×2set(1t=1.15/2t=1.10) 50m×1 All out By 自虐スイマー @ Tuesday, August 29, 2006 11:19 PM ラストの５０Ｍ×４本の１セット目は週末のレースを見越してバタフライで行いました。３本目で疲れましたが、オッカムコーチから「腕だけで進まずにキックをもっと使いましょう」とアドバイスを受けまして、何とかラストも踏ん張ることが出来ました。出場するのは５０Ｍですが、序盤からキックを意識して使うことでラスト５Ｍで再度テンポアップが出来るでしょうか？頑張ります。 それにしてもバタフライ２００Ｍは５０Ｍ×４本のブロークンにしても異常に疲れます。翻訳家さんやｍｙプールさんのように２００Ｍバタをやろう、という気が起きるのは一体いつの日になるでしょうか？ By myプール @ Wednesday, August 30, 2006 1:27 PM プルから2レーンに移動し、グーチョキパーは3レーンのUCOちゃんと同時スタートになりました。自称33才さんの言うようにグイグイ進んでいきましたよ。それが見たくて毎回呼吸しました。姿勢がキレイでした。 パーのときは「パドルが付いている」とイメージして泳いだら、かなり水をとらえられた感じがありよく進みました。 あ、200バタは年内にどこかでまた泳ぎます。半透明の天使が見えますよ。 By 琴恵 @ Wednesday, August 30, 2006 2:01 PM おしりポコッ＠すぐ忘れちゃうのぉー(^.^)..... そうだ、自虐さんでいくんですよね(T▽T) 今日タモリも、自分一番暑い日にゴルフするのはある種自虐だって(~_~;もうどうとでもなれという快感(^-^;みたいなこと言ってた...。 苦しみの果てにいったい何があるの？やっぱり何かを成し遂げたみなさんはそのへんの精神的コントロールがすごいのね。みなさんのこんなにがんばっちゃってオレ、私って変？ぐらい自虐になれた経験が知りたいナ。 私は〜.....ダブルでマスターズが精一杯<(>o<)> コメントを投稿するにはココをクリック