現在の記事 | 検索

木曜昼ﾏｽ Thursday, August 31, 2006 By 速水鮎子 参照数 :346 ｜ コメント数 :5 [1ﾚｰﾝ] UP : 75x4 S/K/P/S (2/2'30/2/) K : 25x6(50") x 2S (+1) E : 50 P : 50x5 (2) 　25ｽｶ/25FR 25ｽｶ/25Ba S : 50x3x4S (+1) 1S=Fly/Fr (1'20) 2S=Ba/Fr (1'20) 3S=Br/Fr (1'30) 4S=Fr (1'15) D :各自 [2,3ﾚｰﾝ] UP :100x4 S/K/P/S (2/2'30/2/) K : 25x8(40") x2S (+1) E : 50 P : 50x6 (1'45) 25ｽｶ/25Fr 25ｽｶ/25Ba S　 :50x4x4S (+1) 1S=Fly/Fr (1'5") 2S=Ba/Fr (1'5") 3S=Br/Fr (1'10") 4S=Fr (1) D :各自 しゃきっ！！！これでどうだ！

コメント By 速水鮎子 @ Thursday, August 31, 2006 6:47 PM ↑少し、学習の跡があると嬉しいです。５０点くらいください。 往路IM順で50x4Sは体が驚いてしまい、1ｾｯﾄ目ですでに1本抜いてしまいました。みんなちゃんとこなしてすばらしいな、とうらやましく思います。 「８月は泳いでない、走ってない、そのおかげでムネが大きくなった」 と喜んでいた100円ライターさん、そんなの気のせい、気のせい。 変わってないって。さっき言えなかったけど。 　 夕方、揺れましたね。トイレにﾄﾞﾎﾞﾝをセッティング中、 あー、泳ぎすぎてめまいが・・と思ったら、東京地方全域のめまいでした。先週は帰省中、頑固親父と台風に合い、帰るやいなや前のマンションが明け方火事。そこにきてさっきの揺れ。 地震雷火事親父。胸がどきどき苦手でございます。 今日は８月３１日。また夏が行ってしまいますね。 By 100円らいたー @ Friday, September 01, 2006 12:27 AM ８月最初で最後の昼マス参加！ 身体が重くてボディポジションは下がるし、 水の抵抗はきつく感じるし・・・ おまけに心臓が痛い！！ てっきり胸が膨らんだせいかと思ったんですけど。。。 私が怖いのは、自信と家事です。 By ととろ @ Friday, September 01, 2006 8:13 AM こちらは、まだ１９時で明るいのに、夜マスもう終わってるんだ～。 鮎子さん、５０点だなんて　そんな謙遜しなくても！ 確実にレベルアップしてますよ。　そして楽しいな～。 らいたーさんの顔が見えないな～。と思っていたら、やはり休んでいたんですか。 一ヶ月もエグから離れていると、私はエグと飛行機が怖いです。 By ととろ @ Friday, September 01, 2006 8:13 AM こちらは、まだ１９時で明るいのに、夜マスもう終わってるんだ～。 鮎子さん、５０点だなんて　そんな謙遜しなくても！ 確実にレベルアップしてますよ。　そして楽しいな～。 らいたーさんの顔が見えないな～。と思っていたら、やはり休んでいたんですか。 一ヶ月もエグから離れていると、私はエグと飛行機が怖いです。 By ととろ @ Friday, September 01, 2006 8:14 AM こちらは、まだ１９時で明るいのに、夜マスもう終わってるんだ～。 鮎子さん、５０点だなんて　そんな謙遜しなくても！ 確実にレベルアップしてますよ。　そして楽しいな～。 らいたーさんの顔が見えないな～。と思っていたら、やはり休んでいたんですか。 一ヶ月もエグから離れていると、私はエグと飛行機が怖いです。 コメントを投稿するにはココをクリック