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月曜昼マス Monday, September 04, 2006 By s.ダックス 参照数 :345 ｜ コメント数 :4 【１コース】 Up 75 x 2 - 2'00" 50 x 3 - 1'30" choice 25 x 4 - 0'50" K 50 x 6 - 1'30" even E 50 x 1 P 50 x 8 - 1'20" even S 50 x 13 - 1'15" D 100 x 1 total: 1900m 【２．３コース】 Up 100 x 2 - 2'00" 50 x 4 - 1'10" choice 25 x 4 - 0'50" K 50 x 7 - 1'10" even E 50 x 1 P 50 x 10 - 1'05" even S 50 x 16 - 1'00" D 100 x 1 total: 2300m

コメント By S．ダックス @ Monday, September 04, 2006 9:14 PM 遅くなりました＠S．ダックスです。 鮎子さんへかなり遅くなる旨、委ねましたがニンマリ笑って却下でした。 【１コース】 ミヨちゃん．パール婦人．M．Qさん．超～お久のかおりん．Y 田さん 【2．３コース】 なとりん．M崎さん．卓球婦人．魔女さん．抹茶あん．ABさん．ドラゴンさん．メトロ婦人．お嬢さん．鮎子さん．もう１人いたような‥ 今日はたくさん泳いでいるのでよ～くストレッチ等をして下さい。 千葉県マス及び町田中長距離大会のエントリーの締め切りが今日（だっけ‥？）後は受け付けないとの事。 終わってみたら、ハイ！×１０を忘れちゃったね。 それでも本日のメニューはそれぞれ頑張ったと思います。　 （あたしゃ、自己満足です。） スイムよりプルの方が速いかもしれないと、思いつつ泳いでました。 昨夜TVで２日間で１０m泳げるようになる子供の練習を観てたら、なるほどと思いながら基本を忘れている？忘れていく？動作がありました。 この中で子供に「腿！腿！」と言う言葉を連発していた事が頭に残り自分もTVを思い出しながら腿までプッシュしてみたんですが‥ 私はすっかりやってなかった様です。で、みんなを見るとちゃんとやっていました。 他人から見ればいつもと同じじゃんという様子ですが少しだけ基本を頑張りました。 By 速水鮎子 @ Tuesday, September 05, 2006 4:43 PM 50ｘ16本の直前にﾅﾄﾘﾝが突然姿を消しましたね。トイレに行ったとばかり思っていたのに本当に帰っちゃいました。先頭がいなくなった2レーンがざわつきましたが、そこはやっぱりﾀﾞｯｸｽの兄貴でした。お疲れ様でした。 50ｘ16の途中でどういうわけか、私のプルブイだけが片付けられずにポツンと残されているのに気がつきました。 16本という長旅にくじけそうになる私の心がうっしーコーチに伝わったのね、と苦しみもがきながら感動してしまいました。（それとももがく姿が哀れにみえたのでしょうか） だからこそ、何が何でもプルブイ無しで泳ぎきるもんね、とがんばりましたが、プルブイにこそ手を出さなかったものの、8本目をお休みしてしまいました。ﾄﾄﾛしゃん、ごめんなさい。 ﾏﾀﾞﾑﾊﾞﾀﾌﾗｲさ～ん。ダブルはやめて夜だけにするなんて言わないで、お昼も時々来てね。 By 琴恵 @ Wednesday, September 06, 2006 9:23 PM 鮎子さんも大好きだし(^ー^)、阿部さんの優しい励ましと、宮崎さんのお茶のサービスも魅力だから、やっぱりお昼も顔、出させて下さい。もう少し涼しくなったら、ランも再開したいし(^-^; 昼マスには、わがままになりがちな未熟な私を、包み込むように優しく気づかせてくれる、懐の深さを感じます。 そんな訳で、夜マスにはない良さがあるとわかっているので、ぜひ是非「前行って！！」なんていじめないでねぇー(／-＼*)そしたら出るy(^ー^)y By xnstadmin @ Thursday, September 07, 2006 12:30 PM 管理人です。 えっと、実名は書き込まないでくださいネ。 申し訳ないですが、次から削除します。 よろしくー。 コメントを投稿するにはココをクリック