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木曜昼ﾏｽ連休ｲｳﾞ＆ﾖｰﾛｰ直前夜ﾏｽ Thursday, November 02, 2006 By 速水鮎子 参照数 :393 ｜ コメント数 :9 ----<昼>----- [1ﾚｰﾝ] UP S 100x1 (2'40) K 100x1 (3'10) P 100x1 (2'50) S 25x4 (45) ﾁｮｲｽ Kick 75x4 (2'50) E 50 P 50x5 (1'15) S 50x12 (1'15) D 1600~ 「２、３ﾚｰﾝ] UP S 100x1 (2'10) K 100x1 (2'50) P 100x1 (2'10) S 100x1 S 25x4 (45) ﾁｮｲｽ Kick 100x4 (2'50) E 50 P 75x4 (1'30) S 50x15 (1) D 2000~ ----<夜>----- [Lane 1] Warm-up: 100m (Choice) Warm-up: 25m x 8 - 0:45 (12.5mずつKick&Swim) Kick: 100m (No board) Kick: 50m x 4 - 1:20 (Descending) Swim: 50m x 6 - 1:20 (Heart rate) Pull: 50m x 6 - 1:30 Swim: 50m x 4 - 1:20 (Descending) Swim: 50m x 2 (50mEasy, 50mFast) Swim: 25m x 2 (Sprint) Down: -- Drink: Yoro, Warawara, Seishinco 14F Total: 1,550m [Lanes 2 & 3] Warm-up: 100m (Choice) Warm-up: 25m x 8 - 0:45 (12.5mずつKick&Swim) Kick: 100m (No board) Kick: 50m x 4 - 1:20 (Descending) Swim: 50m x 8 - 1:00 (Heart rate) Pull: 75m x 6 - 1:30 Swim: 50m x 4 - 1:20 (Descending) Swim: 50m x 2 (50mEasy, 50mFast) Swim: 25m x 2 (Sprint) Down: -- Drink: Yoro, Warawara, Seishincho 14F Total: 1,800m

コメント By 速水鮎子 @ Thursday, November 02, 2006 5:40 PM またまたﾒﾆｭｰを忘れ、慌ててﾌﾟｰﾙに戻ってみても見つからず、これは記憶の糸を手繰り寄せて書くしかないか。走りながら思い出そう、と諦めて更衣室に戻ってくると、後ろから私を呼ぶ隣のMIYOちゃんの優しい声が・・。ﾒﾆｭｰをﾏｼﾞｮｼﾞｭﾝとｶﾞｰﾄﾞの方と一緒に探してくれていたようでした。皆さんのお手を借りてここへ持ち帰ることができました。ありがとうございます。 ﾄﾄﾛさん、ﾅﾄﾘﾝ、ﾗｲﾀｰさん、ﾀﾞｯｸｽ兄貴、先頭要員が揃ってお休み。 ２ﾚｰﾝは練習開始前にざわざわざわ。そこへ登場、カマチン姫。 ２ﾚｰﾝの救世主とあいなりました。 ところで今日は何でこんなに参加者が少ないの？昼ﾏｽメンバーはこぞって夜ﾏｽに浮気なんでしょうか。オッカムコーチまでいなくってハマコーコーチの指導でした。 夜ﾏｽﾒｲﾝﾒﾆｭｰのﾖｰﾛｰですが、ワタクシ先週少人数でこなしました。 ただし、到着して座った時の記憶しかありません。２時間以上も飲んでしゃべっていたのに・・・。もったいない話でございます。 今日は、カマチンがレッツﾖｰﾛｰデビュー戦（打ち上げに行ったときは除く）らしく、昼ﾏｽの後、さくっと仕事して参加する、と言ってました。 しっかり飲んでくれたまえ！ しかし、50x15本はノイローゼになりそうです。 By tyati @ Friday, November 03, 2006 12:44 AM 夜マス参加のtyatiです。 鮎子さま、本当にもったいない話ですね。 私はしっかりヨーローへ参加させて頂きました。 （詳しくは？ホノルルへ） 50×15　ノイローゼ？？ もう少しで　108本ですぞ （なんちゃって、そういう私も50Mのインターバル嫌いです。） 久々の夜マス かなり緊張しました。 始まる前　ひそかにお腹が痛かったです。(>_<) By かまちーパパ（別名管理人） @ Friday, November 03, 2006 4:48 AM 本日、とんでもない事が発覚しました！ かまちーパパと私が同い年です・・・。 これは、大変な事です。 だって、10チャンとも同じです。 来年のジャパンの時に１０チャンに会ったらパパと呼んであげてください。 ところで、今、練習から帰宅です。 今日の練習は、きっと後からメニューが追加されるでしょうが、最後はヨーローｘ１、笑々ｘ１のAllOutが付いていました。 最後のAllOutを全部こなせたのは数人です。 今日3日に、年齢別に出場のMyプールさんは、最後の1本をこなせずに睡眠たっぷりな様子です。 では、寝させてくださいまし。 おやすみなさい。 By 自虐スイマー @ Friday, November 03, 2006 1:55 PM 練習に遅刻してしまいシャワーを浴びていたところ、プールから地鳴りのような音が聞こえてきました。正体は皆さんがキックのハードを行っているところでした。改めて第三者の立場で客観的に見ると、『この集団、ナンだかスゴイ！』という感じを受けます。途中からその中に飛び込んでいくのは中々容易なことではありませんね。体のウォームアップは当然のことながら精神面も素早く順応させる必要があります。 最後に５０のハードが何本かありましたが、牝馬２頭に前後をはさまれ大変な目にあいました。「足をつっていて調子が今ひとつなんで・・・」という自称50キロさんの口車に乗せられて前をいったものの、泳ぎ始めると、前には大きく引き離され、後ろからは大きく詰め寄られ・・・。このポジションはかなりの修羅場でした。 遅刻した分を自主練でカバーしようとしたところ、バックスイマーさんから「禁止令」あり。というわけで、そそくさと次の修羅場に向かいました。ウシミツ時を経て、更に次の修羅場に向かう面々もおりましたが、畏怖の念を持って見送らせて頂きました。 『この集団、やっぱりスゴイ！』 By 名無しスイマー @ Friday, November 03, 2006 7:06 PM 遅くなりました！！かまちー登場☆今日もコメントたっぷり書いちゃいます（＾人＾）ゞ いや～～昨日というか今日と言うか・・・「ハ～～～～～ド！」でした。 練習→仕事→トリプル？呑み（（（（＞д＜；））））自分でもアッパレ！ いや・・・喝っ！！ですね。 昨日の昼マスの練習にて「キックが遅～～～い！！」　　ｂｙ　AB様 そして横で「うん、うん（笑）」とマダムバタフライさん！分かってます！！ 持久力に続きキックも課題です。そろそろ水泳だけの練習では伸びないのかも・・・。もうこれしかないかもしれません・・・。 　　　　「ほ～～～の～～～る～～～る～～～」 THE　RUN！！（＞血＜）今私の頭の中ではホノルルお姉さまが手を招いて・・・いや、足を招いて（綺麗なおみ足）走ろうと誘惑してきます。 今年はお仕事の都合で中々参加できないかな～と思いますが、かまちーデビューの際は優しくご指導お願いします そして☆かまちーパパ（管理人さん）、驚いたフリをしちゃって～そんなに嬉かったのですか～！？どこから見ても二人一緒に歩いていたら親子です（笑）（＾ｖ＾）ｙ 初、ヨーロー（祝）（＾▽＾）／めちゃめちゃ楽しかった～～～！！ いつもは練習でお会いしていないメンバーのお話！！いつも練習でお会いしているメンバーの水泳＆人生のはなし！！ まだまだ私は青二才だ～～～！！と心底実感・・・でもいいんです。 前に泳ぐは大先輩☆ついていきますどこまでも！！二次会も、三次会も・・・〈笑〉またヨーロー企画楽しみにしています〈＾▽＾〉 By takaokamoto @ Friday, November 03, 2006 10:00 PM 自称33才☆昨日は非常に楽しかったです、です。 昨日は朝からヨーローが頭から離れず、仕事しながら早く飲みに行きたいと、そればかり考えてました。夜マスの間も、この前の日曜日にやったパンプの筋肉痛が腕に残っていて、思うように泳げず、心もヨーローに向かっていたので集中できませんでした。 と、いうわけでヨーローの参加者は、人事部バックスイマーさん、TAMAちゃんさん、自虐スイマーさん、HP管理人さん、myプールさん、双子パパさん、兼チェンコさん、マダムバタフライさん、H太郎さん、MQさん、みちよちゃん、Sダックスさん、遅れてかまち～。で、私自称33才。これで合ってますかね？　久々のヨーローは混み混みでした。 そのあとは笑笑に行ったんですが、私、ほとんど寝ていたので覚えてません・・・。 By マダムWバタフライ @ Friday, November 03, 2006 10:12 PM 久々、飲み会登場ヽ(´▽｀)ノ楽しかったケド・・・・ 足を踏み入れるとすぐに、自虐様から、「マスターズは、みんなUcoちゃんやMyプールさんのように、目をギラギラさせてタイム更新を目指していると思って入会したのに(~_~;そうじゃない人が居るなんて<(>o<)>試合に出ないならマスターズにいる意味がない！！尼寺へ行け〜〜!(◎｀ε´◎)」と先制パンチσ(TεT;) 私の技術不足のためよく隣のコースロープを超えてスキンシップ（ごめん、手がぶつかる系ですぅー）しちゃう、かまちーパパには天敵呼ばわりされるしρ(｡ ｡､ ) 自称さんからは、「フフ、今日も相変わらずな（笑）泳ぎでしたね〜」グサ〜〜！(i_i) やっぱり自信もって、満を持して試合再デビューしたいと思っていたらいつになることやらですね(T▽T) とりあえずホント、コナマスは応援は行きたいなy(^ー^)y By TAMAちゃん @ Saturday, November 04, 2006 7:28 AM わたくし3.5ｹ月ぶりにﾏｽﾀｰｽﾞに復帰しました。 感想です。通常の生活は全く問題ないのですが、泳いだ感じは、まだまだ足首に違和感ありありですね。正座したあとの足がしびれた状態で泳いでいるような感じです。いっそうの事、水に浮く金属を足首に埋めて欲しかったですな。持久力の方はあまり落ちてなかったようです。想像よりは全然苦しくありませんでした。 そして、「ヨーロー」　→　そして2度と行く事がないと思っていた悪夢の海の日事件の「笑笑」　何と席も同じでした。　→　「某氏宅」　で帰宅したのが7:40頃でした。 あいかわらず、この軍団はすごいですわ。さらに超大型新人のカマチー　この子はいきなり、4番でピッチャーを任せる事が出来、酒場のタイトル総ナメの予感がします。 By copan @ Monday, November 06, 2006 9:20 AM —夜の1Ｌだより— 本日の夜マス1Ｌ参加者：ドイツ系レンズ屋さん、H太郎さん、カネチェンコさん、抹茶アンさん、マッスルQueenさん、copan こうも日にちが経つと参加者が思い出せません。S.ダックスさんがこっちと隣と行ったり来りだったような気がします。抜けていた方がいたらごめんなさいm(__)m さて、ヨーロー＆年齢別＆町田と怒濤の週末お疲れさまでございました。 ヨーローはお休みしましたが、ちょっとだけ参加すると言ったM.Q.さんがちょっとだけではなかったことは報告受けております。 年齢別はエントリーもせず3年連続応援←これもまたすごいでしょ? myプール VS お酒(◎winner)の試合をたっぷり堪能しました(笑) O先輩曰く「酒に負けた」大会…リベンジは来年必ずお願いしますね(^^) (しかも、次の日大会があるのを知っていて、帰さないチームメイトはすごいと言われてしまいました) 町田はカネチェンコさん(1500Fr)＆Ucoちゃん(800Fr)金メダルGetおめでとうございます。 わたくしはベストより大分落ちてしまい、精進を課せられた感じです(TT） 応援できませんでしたが、下Bさん、計時の未来の泳ぐ会計士事務所、所長(?)さん。 お疲れ様でした。 コメントを投稿するにはココをクリック