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  西葛西スイミングチーム名物の練習日誌です。
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木曜昼マス
Thursday, January 26, 2006 By 管理人
参照数 :320 | コメント数 :1

UP
100 x 2 (2'10") or 75 x 2 (2'10")
50 x 4 (1'10") or 50 x 3 (1'30")   choice 
K
50 x 4 (1'20") or 50 x 3 (1'40")
25 x 6 (1'15") E/H/H/E/H/H
E
50 x 1
P
100 x 4 (2') or 100 x 3 (2'40")
S
50 x 8 (1') or 50 x 6 (1'15")
25 x 2 H   タイム計測
D
100 x 1
T  各自計算
コメント
By 管理人 @ Friday, March 31, 2006 8:47 PM
【参加者】
1レーン:チェンコさん一人で寂しそうでした。
2レーン:ライターさん・トトロ・マジョ・酒屋女将・お父さん・卓球少女
3レーン:鮎子さん・Sダックスさん・メトロ婦人・ドラゴンさん・抹茶あん・お嬢

今週末大会なので、ゆるめのメニューと言われたが、インターバルの本数が少ないだけで、結構きつかった。 (私だけかな~。)

3レーンのトップ、なとりんが欠席で大変でしたね。
鮎子さんに「こっちに来てくれない?」とさりげなく言われたが、「いや!流れに乗って泳ぎたいもん。」と断ってしまった。さすが鮎子さんトップで頑張ってましたよ。

オイル井さん本当にどうしたんでしょうか? 皆が心配してますよ。

東陽町までの道のりは長かった~。
先週が36分で今日が33分。たったの3分なのにすごい早歩きに感じた。ついて行くのが精一杯。
卓球少女「全然体力ない!」と言いながら、しっかりついて行ってました。
帰りも酒屋女将と早歩き。(すご~い。)

チェンコさんは距離を伸ばし荒川沿いを歩くし、本当にすごい人たちばかり。
---ととろ---

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