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初泳ぎ木曜昼マス自主練 Thursday, January 04, 2007 By ととろ 参照数 :507 ｜ コメント数 :2 ‐‐‐‐‐昼‐‐‐‐‐ up : 100 x 1 choice up : 100 x 2 (2'30") IM k : 50 x 5 (1'20") P : 50 x 5 (1'05") E : 50 x 1 S : 50 x 10 (1') S : 50 x 4 (1'20") Ba S : 50 x 4 (1'20") Br S : 25 x 8 (50") choice S : 25 x 4 (1') Hard Down : 200 x 1 Total : 2,250

コメント By ととろ @ Thursday, January 04, 2007 7:10 PM 【参加者】 ＡＢさん、ミスギちゃん、Sﾀﾞｯｸｽさん、お父さん、ﾌﾞﾘｼﾞｽﾄﾝさん、鮎子さん、酒屋女将、Ｊ・マジョ、メトロ婦人、トトロ 別メニューで、なみゑさん、ミヨちゃん、Ｈ塚さん、 練習後、ライターさん登場、黙々と泳いでました。 いつも通り、鮎子さん、酒屋女将、トトロの3人でRun 、ランチはライターさんも加わり4人で。 いつものお店に入ったら、ミヨちゃんとブリジストンがいて合流。 楽しいランチでした。 インターバル中、知らないお兄さんが入って来て、ロングを泳ぎ始めました。 邪魔にならように、よけながら、間に入れたりして泳いでいましたが、最後の25ｍｘ4本から誘ってみました。そしたら素直に仲間に入ってくれました。 Downの200ｍまで、どうにかこなせました。 ミスギちゃんはドリンクにメニューが貼ってありましたね～。 強引に誘ってしまい、ご自分の練習ができなかったのでは・・・。 By らいたー @ Friday, January 05, 2007 3:55 PM 今年の泳ぎ初めはＯ山ママのメニュー表をそのままお借りして、練習しました。(ありがとうございました） お正月ボケを軽く取り戻すつもりで、ぶらりとプールに行ったのですが、元気いっぱいの昼マスメンバーにお目にかかれたのと、貼り付けメニューのおかげでけっこうガッツリ泳ぐことができました。 私が泳ぎ終えたころ、2006年大ブレークしたＵｃｏちゃん登場！ 「ママのメニューで泳ぐ？」　ってメニュー表を残していこうとしたら、ニッコリ笑って「捨てといてください♪」 独自の練習メニューを黙々とこなしていました！ ２００７年も伸び盛りの勢いは止まるところを知らず！の予感です。カッコイイ～ 私、今年も他力本願・自力本願とり混ぜながら泳いで、走って楽しみます。よろしくお願いしま～す。 コメントを投稿するにはココをクリック