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  西葛西スイミングチーム名物の練習日誌です。
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練習日誌      

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土曜昼マス
Saturday, January 28, 2006 By 管理人
参照数 :336 | コメント数 :1

UP
100 x 1
25 x 4 (50" IM順) x 2set
K
50 x 7 (1'20")
25 x 6 (1'10") 板なし
E
50 x 1
P
50 x 8 (1'10")
S
50 x 10 (1')
25 x 4 (1'15") E/H/E/H
D
100 x 1
Total 1,950M
コメント
By 管理人 @ Friday, March 31, 2006 8:50 PM
【参加者】
第1レーン:なみゑさん・岩○さん・チェンコさん
第2レーン:H太郎さん・Sダックスさん・スリム酒屋女将さん・Y野さん
第3レーン:歯医者帰り59さん・ラスカルさん・鮎子さん・自爆スイマー

練習日誌担当はいつ以来か忘れた自爆スイマーです。

以前のような高圧的な態度ではありませんでしたが、やはり最強(最恐?)
コンビからの指名を受け、日誌を作成しています。ただ如何せん今日も
油断しており、練習メニューは何処にいったか分からないはで、上記に
記載の練習メニューは記憶ベースとなっております。
しかも第1レーンの練習メニューは分かりません。すいません・・・。

練習風景としては、最後の方のインターバル練習でスリム女将さんが
「キッつーい!」を連発しながら、でも最後まで頑張っていたのが印象的でした。

又、プルの時、ブレストの私を先に行かせ、後ろから足を触ってやろうと、
フライングスタート(経験値からの予想)で猛チャージを仕掛けてくる
ラスカルさんには参りました・・・。

さて今日は新春スイムミートの第一日目です。
自爆スイマーは昨年は2日で4種目出ましたが、今年は諸事情で全くの調整
不足のためパスしています。でもこういう時でも出た方がいいのでしょうかね?

まあそんなことより、出場される方々は普段の練習の成果を発揮して
是非頑張って下さい!

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