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祝日合同練習 Monday, February 12, 2007 By s.ダックス 参照数 :432 ｜ コメント数 :3 Up 100m x 1 S 25m x 4 S 25m x 4 Im順 K 25m x 6 - 45" バタ足のみ P 25m x 8 - 30" E 50m x 1 Br K(仰向け&板のせ） 25m x 4 Br K 50m x 1 S (Br) 25m x 2 気を付けK(体側で顎を引きヘッドアップ） 25m x 1 ストリームラインK（手は前でヘッドアップ） 25m x 1 D

コメント By S.ダックス @ Monday, February 12, 2007 5:32 PM 土、日曜の新春マスターズ参加の方々、大変お疲れさまでした。 本日は祝日なので合同練習でしたがその割には男性人が足りないわよね～ってきずいたお金さん、今Eさんを手招きしましたか？ 今日の見所はやはり５９さんのブレストドリルですね。いきなり最後尾を泳ぎみんなの拍手を頂いていました。 本日はメニュー添付がありませんでした。 オッカムコーチが一緒に入水してブレストのドリル説明をしてくれました。 最後のキックもさっぱり出来ず‥出来なくてO.Kと言われると、あぁそうですか‥で終わってしまう私でした。 By ととろ @ Monday, February 12, 2007 8:36 PM 新春マスターズ疲れました。でもリレーは楽しかったで～す。お疲れ様でした。 今日は合同練習なので、参加者多かったですが、打ち上げ参加の男性人が不参加。 女性大会の応援でしょうか？それとも二日酔い？ 25ｍ単位の練習だったので、気は楽でしたが、さすがに後半は寒くなり、終わってからの50ｍｘ10本を頑張って泳ぎ、体を温めました。 年に何度かこのような練習をやるそうです。 ドリル練習はとてもよかったと思いますが、スイムがもう少しあれば、もっとよかったな～と・・・。 By 今Ｅ @ Monday, February 12, 2007 11:15 PM 今日は女性が多く男性が少ないなぁ、と思いました。 種目指定がないものはブレで行こうと思っていたのですが、種目指定がなかったのはアップ、イージー、ダウンを覗いてはプルくらいだった気がします。 後半はブレストのドリル。フォーム改善のため、そんなにきつくなかったです。 今日、一番印象に残ったのは59さん？がブレストと聞いて崩れるところでしょうか。でも一生懸命泳ぐ姿にみんな拍手で応援していました。私もバックだったら同じようになるでしょう。 コメントを投稿するにはココをクリック