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月曜夜マス Monday, January 30, 2006 By 管理人 参照数 :298 ｜ コメント数 :1 UP 400*1 S K P S K 200*1 formming 25*8 (45") GK Fly-Ba-Br-Fr 50*1 E P 200*1 100E 100H 50*4 (2'00") ｽｶｰﾘﾝｸﾞ S 100*1 formming Fr-Br-Ba-Fly 25*4*3set 1set(50")IM 2set(40")IM 3set(30")IM

コメント By 管理人 @ Friday, March 31, 2006 8:52 PM 【勢いあるときは波に乗れ！】 昨日は、Ｏ山親子で自己ベスト。状況がよく分かりませんが、数多くのメダリストが誕生。 勢いが出ているときは、このチャンス、逃さないで一気に次のベストへ向かうべし！ 【花粉到来】 1月下旬になってはっきり分かるのが花粉到来。プールの塩素と花粉が刺激し合い、練習翌日は鼻水と鼻づまり。今後この状況はさらにひどくなり４月上旬まで。 【ＩＭ】 個別メニューのほとんどかＩＭ。バックしかやらない私にとって、なんとも新鮮なメニューだが、いかに泳ぎを知らないかもはっきり分かる練習。ウェーブ系のバッタとブレストで、夢のようなウェーブを描いて見たいものだが、練習することもないから、はいこれまでよ。 コメントを投稿するにはココをクリック