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土曜昼マス Saturday, June 23, 2007 By 管理人 参照数 :337 ｜ コメント数 :2 --<昼>--------- 【1レーン】 　UP 　　100x3-3'15"　SKP 　　25ｘ4-１'　Choice 　K 　　50x5-1'30"　Fr/Ba 　E 　　50 　P 　　50x4-2'　スカーリング/Fr 　S 　　（ 　　　25x1-45" 　　　50x1-1'15" 　　　75x1-2' 　　　75x1-2' 　　　50x1-1'15" 　　　25x1-45" 　　)　x2 　S 　　25ｘ2　E/H 【2,3レーン】 　UP 　　100x4-2'30"　SKPS 　　25ｘ4-１'　Choice 　K 　　50x6-1'20"　Fr/Ba 　E 　　50 　P 　　50x5-1'45"　スカーリング/Fr 　S 　　（ 　　　25x1-30" 　　　50x1-1' 　　　75x1-1'30" 　　　100ｘ1-2' 　　　75x1-1'30" 　　　50x1-1' 　　　25x1-30" 　　)　x2 　S 　　25ｘ2　E/H

コメント By 管理人 @ Saturday, June 23, 2007 7:21 PM 管理人です。 1週間ぶりの練習でピラミッドはきつい、きつい。 1セット目は何とか、 　50m-37秒、75m-55秒、100m-1'15" 位の感じで泳げたのですが、後は坂道を転がり落ちるだけ。。。 体が動かなくなりました。 いやいや、苦しかったです。 By takaokamoto @ Saturday, June 23, 2007 11:09 PM 自称33才＠鷺沼です。 翌日が大会ということで、今日は昼マスで調整程度に泳ぐことにしました。でもちょっと泳ぎすぎたかも・・・？と思ってます。 ただ最後のｵｰﾙアウトが25m1本というのがちょっと残念。大会前にクロールとブレと1本ずつダッシュしたかったのですが、1本だけだったので、どちらを泳ぐか迷いました。で、「やっぱり俺のｽﾀｲﾙ1はフリーやしな～」と思ったのでフリーを泳ぐことにしました。 練習後、印刷屋さんとバックスイマーさんとmyﾌﾟｰﾙさんが採暖室にいたので採暖室に行きました。練習後に採暖室でくっちゃべるのって久しぶりです。私がエグに加入したときは練習後はいつも採暖室でみんな集まって喋ってましたよね。それがいつの間にやら自主練組がいたり、ジャグジーに集まる人がいたり、というふうになりました。だから何？というわけではないのですが、久々の採暖室で懐かしかったな～と。 では明日はコナマス、スイカの人も明日なんですよね。それぞれの目標に向かって頑張りましょう！ コメントを投稿するにはココをクリック