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木曜昼マス Thursday, March 23, 2006 By 管理人 参照数 :293 ｜ コメント数 :1 UP 400 x 1 SKPS 25 x 4 (50") IM 順 K 50 x 4 (1'20") Fr 50 x 4 (1'20") Fr 以外　 E 50 x 1 P 100 x 6 (2'10") 50ｍずつ1/5・1/3　呼吸 S 50 x 10 (1') Fr or 50 x 9 (1'05") Fr 以外 75 x 2 (2'30") H-E-H (25ｍずつ) Ｄ 100 x 1 Total : 2,300

コメント By 管理人 @ Friday, March 31, 2006 9:36 PM 【参加者】 1ﾚｰﾝ：なし （みよちゃん怪我、チェンコさん用事、他の人はまさか卒業式ではないよね。ｳｯｼｰは卒業式） 2ﾚｰﾝ：ﾄﾄﾛ・Jﾏｼﾞｮ・お父さん・卓球少女・抹茶あん 3ﾚｰﾝ：Sﾀﾞｯｸｽさん・鮎子さん・酒店女将・ﾒﾄﾛ婦人・ｵｲﾙ井さん・お嬢 1ﾚｰﾝの参加者なしにはビックリ！どうしたんでしょうか？ 息子の小学校卒業式で欠席の　なとりんの代役はSﾀﾞｯｸｽさんが無事に務めました。と言いたいところですが、スイムの途中で突然消えてしまいました。よく見たら後ろの方で平泳ぎしてました。 プルは先頭で頑張ってましたね。 Fr 以外の 50m x 9 (1'05")はいったい誰のためのメニューでしょう？希望者はいませんでした。（ﾗｲﾀｰさんが欠席だったからね～。） Sﾀﾞｯｸｽさん途中で平泳ぎに替え、卓球少女は1本抜いて平泳ぎ。 他の人は多分Frで泳いでいたと思います。 それにしても2,300ｍとはよく泳いだもんです。 Pの100ｍｘ6本で腕はパンパン、最後のハードはハードになりませんでした。（練習前に1,000ｍも泳いだのがいけなかった。）　　　-----ととろ----- コメントを投稿するにはココをクリック