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土曜昼マス Saturday, June 28, 2008 By 管理人 参照数 :207 ｜ コメント数 :3 1レーン 　UP 　　50x3-1'30" 　　(25x4-50"　IM)ｘ２ 　K 　　100x4-3' 　E 　　50 　D 　　50x5-1'30"　右･左･スイム 　S 　　(50x4)x2+1' 　　　1セット目：-1'15" 　　　2セット目：-1'10" 　　100x2-3' 　Down 2,3レーン 　UP 　　50x4-1'10" 　　(25x4-50"　IM)ｘ２ 　K 　　(75-2’＋25-1’)x4 　　　75mはメリ？ 　　　25mはハリ？ 　E 　　50 　D 　　75x4-2'　右･左･スイム 　S 　　(50x5)x2+1' 　　　1セット目：-1' 　　　2セット目：-1'もしくは55" 　　100x2-3' 　Down

コメント By 管理人 @ Saturday, June 28, 2008 3:22 PM 管理人です。 おニューのキャップは「日本」です。 ついでに水着もおニューでした。 でも、水着はリゾート水着です（笑）。 さて、「めりはり」ですが。。。 Yahoo!の辞書にある大辞泉で調べたところ、 めり‐はり【▽減り張り／▽乙張り】 １ ゆるむことと張ること。特に、音声の抑揚や、演劇などで、せりふ回しの強弱・伸縮をいう。「―のきいたせりふ」 ２ 物事の強弱などをはっきりさせること。「―をつけて仕事をする」 となっていました。 火曜日の夜から風邪を引いていて、まだ鼻水、咽の痛みなどなどで、ボォーっとした練習でした。でも、皆さんにうつして、あとサウナ入ってきたので、今は楽になってきています。 By tyati @ Saturday, June 28, 2008 5:07 PM 今朝　娘におはようを言って鼻から息をはこうとしたら鼻ちょうちんが膨らんでしまい、大笑いでした。 ので、 管理人さんの風邪はあたくしがきっと引き受けたはずです。 もう、治りますよ。安心してください（笑） 練習ですが、最近　バックを入れるようになったので いつもより疲れるような気がしますが、それでも少し慣れてきた様子で、Frをやるほうが苦しくなるような気がしてきました。 でも、さすがにまだバックで全部出来なくて。。 今日は、ライターさんにバックの姿勢を褒めて戴きました（ウフ） ちょぉ～やる気がでちゃいましたぁ～　でも、スピードはついてこないんだよなぁ～。。。ﾄﾎﾎ By ひろりん @ Saturday, June 28, 2008 6:43 PM tyatiさま ライターさんに褒めてもらえて良かったですね！ 私もバックドリルでへたばりそうな時に、tyatiさんに｢ガンバレ！｣って言ってもらえて・・がんばれなかったけど、無事こなせました。 人間励まし合いが肝心？　 ありがとうデス。　温かい心を持てるようになります。 そ～いやぁ～、s・ダックスさんは、前を行ってる私を煽る事無く　 ｢頑張ればガンバって付いてきて、ペースダウンすればちゃ～んと落としてくれてました。」　これも優しさ！　 　でも、頑張り練習したい日は、何時でも言ってね！　私もやさしい？ コメントを投稿するにはココをクリック