現在の記事 | 検索

月曜昼マス自主練習 Monday, June 30, 2008 By ととろ 参照数 :188 ｜ コメント数 :1 ‐‐‐‐‐昼‐‐‐‐‐ up : 100 x 3 (2'30") Fr－IM－IM K : 50 x 6 (1'15") P : 50 x 6 (1'05") E : 50 x 1 S : 50 x 10 (1') S : 50 x 4 (1'20") Ba S : 50 x 4 (1'20") Br S : 25 x 10 (45") choice Drill : 50 x 2 ＋ 25 x 4 Down : 200 x 1 Total : 2,500

コメント By ととろ @ Thursday, July 03, 2008 4:53 PM 泳げるかどうか不安な気持でプールに行きましたが、花子さんが皆で練習しようって言ってくれたので頑張って泳ぐことが出来ました。 まだ心拍数が上がる泳ぎはできませんが、どうにか壁も蹴れるし、うれしかったです。 ドリルは鮎子さんにも居て欲しかったな～。 今度また一緒に練習しましょう！ 仲間と一緒に泳ぐって本当に素晴らしいことです。 皆さん、ありがとうございました。 コメントを投稿するにはココをクリック