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土曜昼マス Saturday, August 02, 2008 By s.ダックス 参照数 :195 ｜ コメント数 :3 1コース】 Up: 100x1 25x6 1'00" K: 50x6 1'40" 25x 4 1'20" 奇→E 偶→H E 50 D: 50x4 1'40" Headup→S S: 50x3x3 1'20" 1'10" 1'20" D: 50 【2.3コース】 Up: 200x1 25x4 2set 50" IM K: 50x8 1'20" 25x4 1'20" 奇→E 偶→H E: 50 D: 50x6 1'20" Headup → S S: 50x4x3 1'00" 55" 1'00" D: 50

コメント By S.ダックス @ Saturday, August 02, 2008 6:36 PM 毎月1度の皮膚科診察と注射を終えてからの到着でした。 １０分ぐらい遅れてしまいましたが前方からパール婦人が真夏のリゾートロングドレス！！を着て優雅な足取りで挨拶をしてくれました。とても素敵でした。 始めは3コースとも６人ぐらいでしたでしょうか？そのうち遅刻組がパラパラ来て結構な人数になっていました。 S.ダックスは新しいコーチが今日初めてだったかも……で、きつかったヘッドアップ25メートル。 苦しくて前方から見られたらかなり！！笑える顔（形相）だったと思います。 以上 By ととろ @ Saturday, August 02, 2008 9:08 PM headup swim － swim 50 x 6 はかなりきつかったです。 西葛西の特徴としていきなりですから・・・。又か～って感じでした。 多分『初めて』という人もいたと思われます。 最後尾で泳いだので皆さんの泳ぎが観察できて楽しかったです。 頭だけ無理やりに上げて体が沈んでいる人、肩が沈んで腕が上がってこない人、 軸がぶれずきれいに進んでいる人、様々でした。 顔が出ているはずなのに横をむいて呼吸をしている人もいました。 （気持はよ～くわかります。） 私はと言うと25ｍ6本も無理なので姿勢を意識して泳ぎました。 救助法でよくやらされましたが、もう体がすっかり忘れていました。 後ろに誰かいたら、きっと笑われていたでしょう！そんな泳ぎでした。 久しぶりにラスカルの素敵な笑顔を見ることも出来て嬉しかったです。 Sダックスさん、肩の辺りに注射の痕があったのが気になりましたが、 そういう訳だったのですね。 By ラスカル @ Monday, August 04, 2008 10:22 PM headup swim も、きつかったです・・・。なのに～私のちょっと前方を行くIcoちゃんは安定してましたねぇ。（って偉そうに・・・。）ではでは。 ちなみに、ととろさんの変わらぬ持久力はすごいですねぇ☆（私が初めて１０８本に参加したときのあの思い出が今もよみがえります・・・。）エヘヘッツ。ではでは♪ コメントを投稿するにはココをクリック