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月曜夜マス　2,3レーン Monday, April 03, 2006 By 管理人 参照数 :301 ｜ コメント数 :1 W: 100m x 3 (休憩15秒) K: 50m x 6 - 1:10 (FR) K: 25m x 6 - 0:40 (ビート板無しでS1: 奇数Easy、偶数Hard) E: 50m x 1 P: 50m x 4 - 1:45 (スカリング) P: 50m x 6 - 1:10 (25mS1＋25mFR) S: 50m x 4 x 2 (1セット目：50mずつFL/BK/BR/FR - 1:15、2セット目：FR - 1:00) S: 50m x 6 - 1:15 (S1: Easy/Hard/Hard/Easy/Hard/Hard) D: 200m TOTAL: 2,000m

コメント By 管理人 @ Friday, April 07, 2006 11:18 PM 自称32才です。バックスイマーさんに「今日も練習日誌やってくれる？？　再来週からやるから」と言われたので、当分私が練習日誌担当になりそうです（苦笑）。しかも来週じゃなくて再来週ってだいぶ先ですね～。 今日も練習に遅刻して参加者はよく覚えてません。第1レーンは兼チェンコさん、波ゑさん、御金さん、玉手箱さん、copanさん（で合ってますか）。第2レーンはバタフライママ、人事部バックスイマーさん、H太郎さん、みちよちゃん、築地マグロ師匠さん（で合ってますか）。第3レーンは自虐スイマーさん、さてと・・・HP管理人さん、UCOちゃん、myプールさん、フキ姉さん、トライアスロンさん（で合ってますか）。以上思いつくままに書き出してみました。 今日は正直殆ど何も考えずに泳いでしまったので、何を書けばいいのやらよく分かりません（笑）。最後の50m6本で第2レーン先頭が私、第3レーン先頭UCOちゃんだったんですが、ほぼ同時かUCOちゃんのほうが速かったです。驚異的ですな～。あと、練習中にmyプールさんと腕が当たってしまいました。僕が全然痛くなかったんですが、myプールさんはかなり痛がってました。スミマセン。 と、いうわけで、今週末仙台へ大会に臨まれる皆さん、ご健闘を祈っております。今日はこの辺で勘弁してください。ではでは。 コメントを投稿するにはココをクリック