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西葛西スイミングチーム名物の練習日誌です。
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木曜昼マス
Thursday, April 06, 2006 By 管理人
参照数 :306 |
コメント数 :
1
UP
400x1 SKPS or 300x1 SKP
100x2 IM (2'15) or 75x2 choice (2)
K
50x4 (1'15)x2S or 50x3 (1'30)x2S +30"
E
50
P
50x5 (2)スカーリング→プル or 50x4(2'15)
S
50x10(1) or 50x8(1'15)
S
50x2 (2) ヘッドアップ
D
100
コメント
By 管理人 @ Friday, April 07, 2006 11:30 PM
左足が治ったと思ったら右足が徐々に痛み膨れ始めたS野が書きます。
事前に、トトロさんライターさんが欠席と言う情報を得ていたので、今日の2レーンはプールの中央が人々で混雑するのだろうな、と案じておりました。それは間違いだったらしく、千代奴、ぎりぎりで登場。2レーンから「来たっ」の声が聞こえました。2レーンの皆さん、よかったですね。
最近、ヘッドアップがメニューの〆を飾ります。
酒屋の女将さんが「自分がどの位頭が上がっているか知りたいな」と言ったもんで、ナトリンが「私がみてあげる」と、25mのところで止まり頭の上がり具合を見てくれました。
女将さんの上がり具合は{でこアップ}か{鼻アップ}とかのレベルだったそうです。
おっかみさ~ん、残念!
足の具合が振り出しに戻り、意気消沈中のため、
何てこともない日誌ですみません。今日はこのくらいで勘弁してください。ぺこり。
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