Tyati改造計画　2007 > 西葛西スイミングチーム > 西葛西スイミングチーム　ホームページ：ホノルルへの道

　2006年は報酬を得るまでにはいたりませんでしたが、抜群の効果があったと思います。単に体重が減少しただけではなく、均整の取れた肉体への移行、運動能力の向上、若返りなどの結果も伴ったように思います。もしかすると内面的にも風邪をひきにくくなったとか、便秘になりにくくなったとか、血行がよくなったとか　また精神面でも　ガンバリが効くようになったとかの効果もあったかもしれません。
　本年も更なる向上を目指してもらいたいと思います。
　但し、健康的に肉体を改造しなければなりませんので、無理な食事制限などで体重を絞るのは厳禁です。
　2007年ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ立ち上げに伴い旧ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは他のﾍﾟｰｼﾞに移動しました。もちろんﾍﾟｰｼﾞをめくればいつでも見ることができます。また旧ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは参照数が1000を超えました。かなり皆が興味を持っていたことがわかりますね。
　2007年の目標や報酬に関しては、わたくしが適当に書きました。もしかすると第一関門は簡単すぎかもしれません。修正可能ですのでご意見をいただければと思います。（例えば、目標に体重だけでなく体脂肪率もﾃﾞｰﾀに加えるなど）

By tyati @ Wednesday, January 03, 2007 10:44 PM

2007バージョンありがとうございます。

体脂肪の件ですが、ここで発表するのは体重より厳しく
今更ですが、体脂肪だけは
掲示板での発表はご勘弁いただきたい。
ただ、tamaちゃんよりはずいぶんある事だけここで発表しておきます。

さて、年末年始にて　体重増加は必死で
明日の昼にはプールに現れる予定ですが、計測はしておりません。
怖くて計れません。

元旦のランニング1時間。
2日は、朝、買い物でイトーヨーカ堂まで行きましたので、
帰りは、イトーヨーカ堂から総合レクレーション公園わきをとおり桜橋を渡り自宅までランニングで帰宅。夕方家族でランニングをしました。それでも、きっと、食べた量を消化できず。

今日は、主人のお姉さんのお宅へお邪魔しました。
もちろん、食べて飲んで。

うーん。

本当は、またランニングしたかったけど、
帰宅が遅かったので、仕方なく
部屋でモノマネの番組を見ながらシェイプスーツをきて、
一キロずつ鉄アレイを両手に持ち一時間
その場ランニングをしてみました。

なんか役になったのか？と思いつつ

汗はかいたので、気分的にやったな。という感じがして
まぁ~いいか？的な感じになっています。

なんか、消費のことばかり考えていますけど、
マラソン大会が近づいてるんですよねぇ~。
そっちの方が大丈夫か？？？？？？

By takaokamoto @ Friday, January 05, 2007 12:19 PM

今朝体重を量ったら68kgでした。1～2kg増量。年末年始に食べすぎ飲みすぎしてしまった結果ですね、こりゃ。

それにしても年末からどうも風邪が完治せず、運動できない状況が続いてます。早く体調を戻してガッツリ泳いで減量したいところです。

ところでTyatiさん、Tarzanの最新号ご覧になりました？　体重を落とすにはどうしたらいいか、とか、フルマラソンに出るための1年計画とか、いろいろ出ています。お勧めですよ。是非ご覧あれ！

By tyati @ Friday, January 05, 2007 5:08 PM

taka様

ターザンみてみますね。
ありがとうございます。

今日は、会社の新年会のあとプールへ行きます。
もちろん、お酒は飲みません。
マンツーを受けるからです。

久々の水着・・・緊張します。

By MQ @ Sunday, January 07, 2007 8:35 AM

tyati様，昨日はステップ初参加，お疲れ様でした～m(_ _)m
オリジナルステップのクラスは動きに慣れるまでは，結構厳しいものがあったりしますが，様子がわかり動けるようになると，運動強度が高いのでダイエットには抜群の効果が上がると思います(^∇^)ちなみに，昨日参加されたクラスは多分かなりハイレベルな中上級クラスなので(むりやり連れ込んでしまいごめんなさい)，初参加で完璧に動けた人を私は見たことがありません。ちなみに私もあのクラスに参加し始めの３ヶ月間は灯台守のようにステップ台の上で呆然としてましたｆ＾_＾；ベーシックステップ，オリジナルステップ(初中級)などに参加して，ステップに慣れたら，全然OKだと思います(=^_^=)，是非，またご一緒しましょう(*^▽^*)
１レッスンで１～２kg減！d(*⌒▽⌒*)b

今年も頑張ってくださいV(∩.∩)V

By tyati @ Sunday, January 07, 2007 10:16 PM

MQさま

コメントありがとうございます。
触れないでおこうと思っていたのですが、
きっと　MQさんがコメントしてくださるだろうなぁ~って思っていました。
（大爆笑）

。。。冗談を真に受けた私が悪いのです。

やっぱりやめとけばよかったのです。（笑）
やな汗が出てきたので　途中退室しました。

土曜日の午後は、久々にヒーリングにでました。
その後、先に述べました通り
ステップに出ましたが　初級でも怪しいのに、
中・上級に出たのは無謀な挑戦だったわけです。

で、いやな汗が出たままで帰るには　なんとも納得できず
次の時間の　ボディーコンバットテクニック＆コンバット45分に出たわけです。

今朝起きると　なんとなーく腰が重い。
しゃがむのが苦痛。

筋肉痛です！！びっくりです。
1週間ほど　コンバット、パンプをしなかっただけで
もう、筋肉痛になってしまうなんて・・・

でも、今日も　コンバット　パンプ参加してきました。

楽しかったです。

終了後、プールへ行くと　ゴマちゃんに会いました。
相変わらず熱心に　考えながら　スイムしておりました。
バックの男性師匠をみて私も精進しようと改めて心が
引き締まる思いでした。その気持ちと同じく体も引き締まるといいなぁ~。

あぁ~　そうそう　ちょっと　今日　コンバット、パンプに参加して思ったのですが、両膝が痛いような・・・・

まずい・・・

By tyati @ Wednesday, January 10, 2007 9:08 AM

おはようございます＠tyatiです。

昨日、バランスボール10インチ買いまして
会社のいすの上においてすわっております。

総監督のまねっこです。

・・・考えたら　谷川真理　今週なんですね・・・
あはははは（泣）

ホノルルマラソンの放送の中にお二人を見つけることが出来ませんでしたが、永井親子やアナウンサーを見ていると　目頭が熱くなりました。

完走頑張ります。

By takaokamoto @ Wednesday, January 10, 2007 11:30 PM

「あるある」ご覧になりました？？

納豆を1日2パック、朝晩食べれば体重落ちるそうですよ。食べる前によく混ぜて20分放置することがポイントだそうです。基礎代謝もアップするみたいです。

By tyati @ Friday, January 12, 2007 11:02 AM

自称様

あるある見てないんですけど、前に何かの番組で
納豆の食べ方をやっていましたね。

納豆は調味料を入れないで、50回くらいまぜて、他のおかずを作っている間に寝かせておく。で、食べる直前に調味料を混ぜる。

自称さんのコメントをみて昨日の夜と今朝食べてきました。

今朝のテレビで　納豆が品切れ状態といってましたが
南砂のジャスコに8時頃行ったら　結構ありましたよー

By takaokamoto @ Friday, January 12, 2007 6:57 PM

清新町の○エツにも納豆沢山売ってます。私は昨日、エグの帰りに山盛り買いました。今冷蔵庫に15パックあります（笑）。まーでも毎日食べたら飽きるんでしょうねえ。飽きたときにどう対応するのが難しいっスね。

By tyati @ Friday, January 12, 2007 10:11 PM

今日もマルエツで納豆買いました＠tyatiです。

マルエツにも売るほどありました。
（売ってるんだって。自分で乗り突っ込み）

先程、1時間ほど主人とランニングしてきました。
夜も納豆食べました。

いよいよ　あさってです。

無理です。完走が目標です。

By tyati @ Sunday, January 14, 2007 9:44 PM

谷川真理ハーフマラソン完走しました＠tyatiです。

tamaちゃん、玉てばこさん、ｍｙプールさん
お疲れ様でした。

本当に、風が強くて　大変でしたよね。

玉てばこさんには、本当に感謝でした。
私に付き合ってくれて　ゆっくり走ってくださり
おかげで、最後まで走ることができました。
でも、玉てばこさんは、物足りなかったのではないでしょうか？

練習では、10キロまでしかやったことがなかったので
20キロぶっつけ本番でした。
まぁ～完走できたのでよかったのですが、

その後が最悪。

席まで無事に帰ったのですが、
しばらくして帰るときになったら
足の裏の側面が　地面に触れると　激痛が走り
歩けないのです。くだりの階段は最悪。どうなってしまったのでしょうか？
状態でした。（ｍｙプールさん足は大丈夫だったでしょうか。）

私は、運よく、銭湯にて、
（きんちゃんばしりの仲間の中に治療院の先生がいらっしゃったので　）急遽治療をして頂き、
ずいぶんスムーズに歩くことができるようになりました。

そこで、
膝などを痛めた方々に朗報です。
（tamaちゃんの骨折部分にもいいとおっしゃっていました。）

ピーナツオイルというのが、大きなスーパーにはおいてあるそうで
それを患部にすり込むこと5分　その後5分おいて
べたべたする様だったらふき取る。これをできれば朝晩やる。
1ヶ月くらい続けると　いいらしいっす。

試してみてください。ちなみに　近所のの○エ○にはありませんでした。

そうそう、ハーフは今日で卒業しました。
もう、やることはナイト思いま～す（笑）

By 名無しスイマー @ Tuesday, January 16, 2007 3:13 PM

かまち～＼（＾田＾）／です♪初コメントです☆

ｔａｙｔｉ様、ちょっとした朗報をDrから聞いたのでコメントしますね！！
長くなりそうなのでお暇な時にどうぞ！！
老若男女・・・ダイエット、だいえっと。。。Nｓ達も納豆ダイエットをやってる人が増えてきました。
『気持ちも前向きに、綺麗に痩せて、お肌もつるつる☆なんて中々難しいですよね』と先輩Nsが質問！！
そのDrは糖尿病専門（内分泌）なのでダイエットに関してもスペシャリスト！！「午後は〇〇・・・」ではじまるTVにもよくでている有名人です。
答えは・・・『出来るよ！』というものでした！

ディスクワーク、出産経験がある、BMIが２４↑、の人は食べ物や運動よりも呼吸の改善から始める事が大切だそうです。
勝手にはなしてすみませんが、『マラソンも水泳もやっていてスポーツは好きみたいなんです』といったところ、（水泳のメニューも私の携帯で見てもらいました）『交感神経が活発になる運動はしっかりやっているみたいですね、ただ副交感神経の働きの抑制が強くなってると痩せにくくなってしまいますよ』と返されました。・・・なるほど！！

では副交感神経を活発にする方法は？？
『すきあらば、深呼吸をするんです』
着物を着なくなった現代女性は浅い呼吸をしている人が多いそうで、大きくお腹をだして引っ込めるといった複式呼吸を１日２０回×３セットをやるといいそうです。できたら綺麗な外の空気を！！

そしてもっと効果的にするには、『好きな香りを時折嗅ぐ』これは絶大な効果らしいですよ！！確かに、人間の脳は匂いからの刺激が一番正確に、かつスピーディーに伝わる仕組みになっています。ハンカチにこっそり好きな匂いをしみこませ持ち歩くのもいいダイエットになるそうです。

tyatiさんは頑張っていると思います☆ダイエットと意識するのはやめて、時には自分の身体に良い事をしよう！！とか、自分の身体に優しくしくしてあげよう！！と思う事が＝綺麗に痩せる事になるのではないでしょうか。とにかく、応援してますからね（＾～＾）ｖ

By tyati @ Tuesday, January 16, 2007 7:15 PM

かまちー＠ありがとう！！

早速、ページ印刷しちゃいます。
熟読（笑）してがんばります。

そうだよねぇ～。ダイエットと考えるからつらいのかも。
楽しく体にいいこと。だよねぇ～。

気にしてくれて嬉しいです。
またよろしくねぇ～～

By tyati @ Friday, January 19, 2007 11:06 PM

tyati@右太ももが痛い

今日、ﾊｰﾌ参加後初のランニングをしましたが
ヨーカ堂裏の土手でリタイア　歩きながら帰りました。
右太ももおよび右膝裏内側にちょっと違和感がありまして・・・

ダメージが思ったより大きかったのでしょうか・・
今はシップを貼って様子をみています。

明日の昼マス参加ですが、日曜日はCMCなので
無理はしないようにしようかなと。

木曜日は、午後から治療院で整体を受けました。
最近、便秘＆ガスがたまるのでその相談をしました。

食生活のチェックをしていただき、まず　米を食べなさいと
言われました。私は、ご飯大好きなんですけど、
実は、夜は食べないのです。飲みながらおかずだけ（もちろん
スナック菓子も食べます。）威張るな！！

と、言うことがおおいので　米：おかず＝7：3でと
言われました。で、押j麦を混ぜるといいと聞きました。

早速、今日（早速か？）食べました。

大量に出るのを楽しみに今日は寝ます。

そういえば、正月以来怖くて乗れなかった体重計に
木曜日の昼マス後乗りましたら

はい。見事　3キロ弱←はい、ここの「弱」重要です。
リバウンドしていました。

もちろん、今年は始まったばかりですから　がんばりますよぉ～！！

By tyati @ Saturday, January 20, 2007 11:18 PM

今日は、ITOさんとととろさんと女将さんと4人で
11キロ（1時間30分）くらい走りました＠tyati　です。

はい。無謀でしょうか。水泳大会前に　あまり調子がよくないからなぁ～と思いつつ、少しでも　カロリー消化したくて　練習会に参加しちゃいました。

太ももの内側がなんとなーく痛い感じでしたが
なんとか、最後まで走れてよかったです。
終了後、肉離れになりそうでした。。
日曜日の疲れがとれていないようです。

2/4は、浦安10キロです。
これを最後に大会は卒業したいです。

だって・・・

By tyati @ Monday, January 22, 2007 5:59 PM

CMCは楽しかった＠tyatiです。

ダイエットにあまり関係ないです。

今年初の大会　なんか楽しかったです。
普段から頑張っている人は　成果が出たのでたみたいですね。

あまりよ～く見ていないのですが、自分の記録
あんがいいいんでない？？と思いまして・・・

全部ではないのですが、昼休みに記録票とかをみてみると
長水　短水で　比べると　いいんじゃない？？と思いました。

スタートはこんなもんで。（多少負け惜しみ）

でも、でも　今年は本当に頑張りたい。
練習量は増やせないけど、サボらないように。

そうそう、ピーナツオイルゲットしました。
暫く続けてみようと思います。

それから、納豆は残念なことになりましたが、
身体にいいのは間違いないので、これからも続けます！！

今日の練習は行くぞ！！

By tyati @ Tuesday, January 23, 2007 12:07 AM

納豆+ゆでたニラ+ゆでたオクラ　うまかった＠tyatiです。

練習前に食べた　今日の夕食は、
押麦+白米のご飯と上記納豆+きゃべつと豚肉とにんにくの芽炒め
です。

なんか、粘りがあって　フォームやスピードはおいておいても
気分的に頑張れた気がして。納豆たちのおかげ？
木曜日もそうしよぉ~っと。

いつも、夜マス後は　一杯やって物を食べるんですが、
今日は、缶チューハイだけで我慢します。
ストレスになるから　缶チューハイはやめませーん。

By tyati @ Friday, January 26, 2007 10:41 AM

昨日？は、楽しかった＠tyatiです。

昨日の夜マスは　結構きつかったけど
おばさんは、頑張りましたよ。両側の若い衆より
一度ぐらいは先にゴールタッチしたい一心で。

結果はどうであったかは、わかりませんが
水泳大会の時より頑張ったかも。しれません（笑）

だから、酒のおいしいことおいしいこと。
楽しかった。

そうそう、久々の飲み会参加でしたから
浮き足立っていたのでしょう。
エグのスタジオ前に荷物をおきっぱでいたらしく・・・・

うちへ帰ってから　三件問い合わせしました。
飲む前から記憶がないとは・・・

ダイエットには関係ございませんで、失礼しました。

PS　シャンプー、ボディーシャンプーを　無添加　
たべられちゃうけど食べないでよ。石鹸に変えました。
ダイエットplusアレルギーも治したい＝身体にいい
ということで買ってみましたが、髪を洗う時には、指通りがわるく
ちょっとなぁ~と思いましたが、乾いた後のまとまりがいいかも！！
髪を洗っても　

By tyati @ Sunday, January 28, 2007 8:59 PM

久々のコンバット＆パンプ楽しかった＠tyati

先々週は、谷川真理ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ、先週はcmcに参加したために
今日、久々のスタジオプログラムに参加しました。

二週間ぶりだと、本当に初心者のようでした。

木曜日の夜マスの後の飲み会に行くのに、
荷物をエグに忘れていた私は、金曜日の夕方に
受付に荷物を取りに行くと、浜○娘コーチが
ヴァームの売り子をしていてつい、
買わされてしまいまして・・・（あー冗談です。買いたかったのです！！）
それを飲んで運動すると汗がたくさん出るということで
今日、飲んで参加してみました。

はいはい。たくさん出ましたよ～。
その後、プールへ行って　昨日の復習をしましたが、
久々のパンプで腕はギシギシ・・・
復習としては、泳げませんでした(^^ゞ
でも、ちょっと　コーチに助言してもらって得した気分でした。
明日の夜マスも頑張るぞ

体重は、○4.95kg　まぁ~こんなもん？？

By tyati @ Tuesday, January 30, 2007 8:01 PM

ランニング＠tyati

今日は、30分スイムをして会社へ行きました。
本職の水泳もﾏﾗｿﾝもうまくいかず落ち込み気味ですが、
今度の日曜日は浦安のﾏﾗｿﾝ大会なので練習がてら
会社の帰りにﾏﾗｿﾝ（ランニング）で帰りました。

約5.6ｋｍ（マピオ○測定）35分でした。
途中、信号に3回つかまり　まぁ～こんなもんでしょうか？？
決して速くないけど、マイペースでいいんですよね。

前にも紹介？しましたけど、マピオ○の測定では、性別、年齢、体重などを記入する欄がありまして・・・・
私の体重で行くと、この5.6ｋｍは、消費カロリーが　約 529kcal
だそうで、チーズケーキ2.1個分、ラーメンにして1.1杯だそうです。

酒がうまいぞ。

By tyati @ Tuesday, January 30, 2007 8:05 PM

あっ、今日は
会社における荷物はおいて
走りましたので、手荷物はなしです。
でも、駅までではなく、西葛西サニーモール斜め前の
マツモトキヨシまで走りまして・・・
お買い物をして帰りましたとさ。

やっぱり走るときの荷物はない方がいいですわ。

By tyati @ Saturday, February 03, 2007 7:01 PM

今日は、女将さんに練習後腕をつかまれ・・・

「痩せないな」といわれました。
そうなんですよねぇ~。

明日は、10キロﾏﾗｿﾝですから
一杯汗がかけるように　厚着ではしろっかなぁ~

マラソンつらいなぁ~。

ウォークマン充電しよぉ~っと。

By tyati @ Sunday, February 04, 2007 9:46 PM

浦安ﾏﾗｿﾝ　ミッキーの姿なし＠tyatiです。

今日、女将さんと走ってまいりました。

やっぱりつらかったです。
タイムは、58分04秒（オフィシャルタイム）
まぁ～こんなもんなのですかね。

スタートの際、女将さんにみちよちゃんは、1時間きらなきゃねっ。なんて
言われたので、ちょぉぉぉぉ～プレッシャーでしたが　なんとか1時間をきる事が出来てよかったです。（ちなみに、女将さんも私と数秒しか違わず、
不調な中素晴らしいです。調子がよければ　大差だったのでしょうねぇ）

応援に、来てくださった　亀子さん・鮎子さん・Sダックスさん・うちの娘。
ありがとうござました。ゴール付近で待ち構えて頂き、

「あぁぁぁぁきたぁ～！！がんばれぇ～！！」の言葉に
ちょーしをこいた私は、ちょぉぉぉ　力を振り絞り
おもしろ？パフォーマンスをしてゴールしました。

あぁ、その後、納豆さんと鮎子さんと　10キロほど練習をしました。

お二人とも本当に　速い。
もう、お二人の練習にはお付き合いできないと思いますからぁ（笑）
でも、一緒に走らせて頂き、ありがとうございます。

練習後、鮎子さんから、
「今日は、なんちゃって、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝだったね」と言われ、
うまいっと思ったのでした。

今日も、我ながら、よく頑張りました。
女将さん、お疲れ様でした。一緒に　走れてよかったです。

By 酒屋女将 @ Wednesday, February 07, 2007 11:46 PM

浦安マラソンお疲れ様でした。
近いし、午前中には終わっちゃうし、平坦で走りやすいし、なかなか参加しやすい大会でしたね。帰りはイクスピアリで応援隊の方々と宴会できたし楽しかったです！
でも、tyatiさんは不完全燃焼だったんじゃないの？まだまだラストであんなに余裕こいてちゃだめだな。さらに、葛西に帰ってからまた走ってるし！わたしなんか、ラスト３キロコールにスパートしようにも、もういっぱいっぱいでしたよ。まだまだ練習不足を実感しました。
これでマラソン卒業なんて言ってるけど、そうはいかないわよ。
せめて５０分をきってからにしてね。（ちょっとゆるいかな）

By tyati @ Thursday, February 08, 2007 2:25 PM

ちっ　久々にコメント　キター！！と思ったら（笑）＠tyati

女将さ～ん。
そりゃぁ～ないっすよー。
私だって　ラスト3キロでスパートできませんでしたよ。

ゴール付近の　応援隊の声で
確かにとばしましたが・・・・

50分？？？？？
むりっすぅ～～。

ダイエットは、とばしちゃ～ダメなんですよん。

By tyati @ Sunday, February 11, 2007 4:58 PM

新春楽しかった＠tyatiです。

大会前だったのに、今週の月・木の夜マスを欠席。
水曜日にちょっと自主練習にいったのですが、
殆ど練習にならず帰宅・・

なので昨日、土曜日の昼マス
大会前日に練習に参加は・・・
どうしようかなぁ～と
思いつつ一生懸命練習しちゃいました。
しかも、その後ﾏﾗｿﾝもしました。

でも、サプライズ？がありました。
皇居へ行って　走っていると
サングラスにマフラーをした
谷○真○さんとすれ違いました。
黙々と走っている彼女をみて　すごいなぁ~と
思っていました。一周した後　逆周りで走り始めると
前にまた　谷○真○さんが！！

ハーフマラソン参加したんです。
手を振ってもらってうれしかったです。。。なんて話しかけたい・・・
と、思っていたら・・・

鮎子さんに、「追いついて、とめておいて！」と
言われ、その気になって　ダッシュして頑張って走りました。
次第に　近づいてきた！！えっ？？私って速い？？

はい。そんなわけありません。
彼女は、もうそろそろ　ﾏﾗｿﾝ終了のため　減速し始めたのでした。
追いついたけど、後ろからでは話しかけられるわけもなく・・・
悲しく通りすぎたわけです・・・・トホホ

でも、すごく近くの空気を吸えたということで

速くなれたかも？？？？？？？？？？？？？？

By tyati @ Wednesday, February 14, 2007 12:07 PM

新たな体操？plusしました＠tyati

先日の土曜日に
主人が　ミラク○シェ○プという番組をみていたら
ブラマヨの片方がダイエットに挑戦していたそうです。

毎朝の腹筋・背筋
夜には、その時に紹介していた運動を毎日やっています。
と、言っても　まだ4日ですけど（笑）

さてさて、どうなるでしょうか・・・

By tyati @ Friday, February 16, 2007 10:48 PM

明日は、仕事＠tyatiです。

今日は、会社の帰りに東京ドームへ行きました。
鮎子さんと　女将さんにくっついて
東京マラソンの受付会場＆オフィシャルグッズ店？に行ったわけです。

入り口では、
回転扉は、お一人ずつと案内があり、
私2人分だからと、女将さんに言うと、
それをわざわざ、会場案内の回転扉係りの若いおにいちゃんに
「二人分だけど？」と、報告して頂き、おかげで
ここでも、体を張って　笑いを取ることが出来ました。

生Qちゃんを遠めでみました。
マツダ明美さんを見ました。
ちょっと、ふくよか？になった瀬古さんをみました。

ゲスト名の記入されたボードに何故か
はぎともさんの名前がありました。
会いたかったです。

鮎子さんが、選手だけがもらえるスクラッチカードを削り
アミノバリューの東京ﾏﾗｿﾝ手袋を当てたのに私が横取りしました。
責任を取って　ﾏﾗｿﾝを続けることを　女将さんに誓いました？
続けることにしたので、まさかこんなところに出店しているとは？
と、思った　じゅえん　で、
ランニング用のロングテーシャツを買いました。

誓いとは、破るためにあります。
長い人生　何があるか分かりません。

アートスポーツのショップもありました。
セールでした。大盛況で　中に入っただけで胸が苦しくなり
人とすれ違うたびに　静電気に襲われ痛かったです。

鮎子さん、私たちは　あなたの味方ですよ。
一緒に走っていますから。
（えっ？？重いから必要ない？？失礼しました。）

By TAMAちゃん @ Saturday, February 17, 2007 7:02 AM

わたしも会社の帰りに行ってきました。すれ違いだったのかもしれませんね。クリリンが、コナスポブースで働いてました。売り上げに協力すべく万歩計を買ってしまいました。

By tyati @ Saturday, February 17, 2007 9:12 PM

今日は、仕事でした＠tyatiです。

今日は、
練習に間に合いませんでしたので
ランから参加しました。

最初は、鮎子さんについて行きましたが、精一杯でした。

鮎子さん　明日は、きっと大丈夫ですよ。

さて、鮎子さんが帰ったあと　納豆さんについて走りましたが、
まぁ~　納豆さんはタフですねぇぇぇ　物足りなかったのでは？？

女将さんも　トトロさんも本当にタフです。

私は、テンションばかり高くて・・・
しゃべりながら　はぁはぁ~言っていました。

階段、階段と　納豆さんは取り付かれるように（笑）
階段を見つけて走っていました。
もちろん、私はカロリー消費の為に　必死でついていきました。

その後は、女将さんとトトロさんと三人で
サ○ジェリ○で　サラダを食べて

私は、プールへ向かいました。

100×2本UP
100×5　Ba　Kをやると

ハマ娘の　アクアサーキットが始まるので
ハマ娘の　手招きに負けて？参加することにしました。
もちろん、ハマ娘に
「水泳に役立つ？？」と、聞きましたよ。

いやぁ~楽しかったです。

体重計のりましたよ。
ハイ　○5キロ　キープざんす。

あんた　走る前　何キロだったの？？？？？？？？？？？？？

やる気うせるわ。
※自業自得だわ

By tyati @ Sunday, February 18, 2007 6:52 PM

こんばんは
東京マラソンの事をメールします。

今日は、大雨の中　みなさん
頑張りました。

女将さんは、度々走りたかったとおっしゃっていました。

詳細は、コメントするのが難しいので
ただ　感想を申し上げます。

実は、応援しながら　目頭が熱くなりました。
こんなに寒くて冷たいのに　一生懸命　走るみんなの姿に
なんとも言えない気持ちがこみ上げてきました。
10キロ、ﾊｰﾌしか出ていないけど、私にとってはとても
つらくて　二度とやりたくないと思っているのに
楽しそうに　走っている人　ひたすら真剣な表情をしながら走っている人
沿道の応援者に
「がんばれぇ~」と応援しながら走っている人。

本当に、みんな頑張りました。

まず　日比谷の地点で応援した佐野さんは、手を振る余裕がありました。でも、次でみた人形町では　非常に厳しい表情で歩いていました。

おもわず、涙があふれてきてしまいました。

「やめちゃえばいいのに！！」って、正直言ってあげたくなるのを
必死で抑えました。

だって、頑張ってきたんだもん。最後までやり遂げてほしかったのです。

次の場所は、ビックサイトのすぐそば。
人形町とは　違った　笑顔と、右手こぶしを顔のそばで振る姿に
本当に感激しました！！

佐野さん　大好き！！よく頑張りました。
これからも、楽しいﾏﾗｿﾝライフを継続できますように応援しています。

さて、さて、tamaちゃんごめんなさい。
必死に、「ｔａｍａちゃぁ~ん」って叫んだんですよ。
「いたら返事してぇ~」って、叫んだんですよ。
最後まで見つけることが出来ず、佐野さん中心の応援団になってしまいました。でも、本当に応援していたんですよ。

レース終了後、待ち合わせ場所に行くとtamaちゃんは清清しい顔をしていました。本当にﾏﾗｿﾝが好きなんですね。

来年は、一緒にやりましょうよ。の言葉に・・・・

丁重にお断りさせていただきます。
でも、ボランティアになってみたい気はしました。

水泳も、ﾏﾗｿﾝも　やっぱり私は応援団長が向いていると思いました。

tamaちゃん、佐野さん　ばんざーい！！

さて、二人とも次は　マスターズ短水路大会ですよ。
早くマスターズ登録しましょうね！（￣ー￣）ニヤリッ

By tyati @ Saturday, February 24, 2007 11:09 PM

先週の土曜日から走っていません＠tyati

二月に入り
毎週、イベントがあり　久しく　スタジオにも出ていませんでした。
なので、明日は、久々のスタジオです。
ちょぉ~楽しみです。

スタジオのあと　本当はﾏﾗｿﾝに参加しようと思ったんですが、
ゴルフの打ちっぱなしに行くことになりました。
すみませーん。会社の会長にクラブを買って頂いたので練習くらい
行っておかないと。

でも、また土曜日には　ﾏﾗｿﾝの練習に参加しますのでよろしくお願いいたします。

また明日、スタジオの感想？？の報告をさせて頂きます。

By tyati @ Monday, March 05, 2007 12:08 PM

こんにちは

さて、さて、最近　全然　体重の話をしていませんが、
残念なことにずっと、停滞気味でした。

なので、体重計に乗る　勇気もなく・・・
しかも、先週から食欲が・・・
このままでは・・・

と、思っていましたら
美熟女ｽﾞの二名様より　ラブコールを頂き、
土曜日は、
まったく　やる気のない
ふとっぱらネェさんと、やる気満々のアバラネェさんと
一緒に私は二週間ぶりのランへ。

今日は、六キロねぇ。明日は何キロにするぅ～？と、いうアバラネェさん。
す・すみません、明日は水泳大会なんですけど・・・と、いうと
大丈夫よぉぉ～～　充分間に合うじゃない。
と、いうわけで　昨日は、ととろさんも一緒に四人で楽しく走ったとさ。
（途中偶然にもりもりサンにも会いました）

PS　たまには、あだ名を変えた方がいいかなぁ～と、おもってぇ～
えっ？？失礼でした？？ごめんなさい。自分じゃぁ～最近笑いがとれないので、まきぞいにしちゃいました(>_<)

あぁ～そうそう、体重？？
計りませんでしたぁ　あはははははは・・・

By 速水鮎子 @ Tuesday, March 06, 2007 4:37 PM

こんにちは。

全くやる気の無い太っ腹姉さんです。（それがどうした）
土曜、6キロにしてもらったのは　私です。
日曜、無言で走ったのも私です。（それがなにか？）
でも途中、もりもりさんに会ったらちょっと元気が回復しました。（なぜでしょう）
1時間半走りたいｱﾊﾞﾗ姉さんが、1時間20分しか走らなかったことで
すご～く不満そうでした。（いいじゃん、10分くらい）
だけど、最後はもっとゆっくり走れば、1時間25分くらいだったはずです。

tyatiさんとｱﾊﾞﾗ姉さんは、ラスト1キロ強を
ぶっ飛ばして走っていたのでした。（やる気まんまん）
追いつく気色にもなりませんでしたね。（お先へどうぞ）

私はなぜやる気が無いのですか？

木曜も走るのでしょうか？？？
ふあ～い、解りました。

tyatiさん、後10ヶ月切りましたわね。
基礎代謝量が高いから大丈夫よ。
がんばって計りましょう！

By tyati @ Thursday, March 08, 2007 10:33 AM

35件目はふとっぱらねぇさんでしたか。
やる気が出るように、大会に申込みされましたか？？

さて、
毎日、数回　このページを表示します。（ひまなわけじゃないですよ？）
私のところにコメントが入るなんて・・と、思いつつ件数をチェックしていますが、
嬉しい勘違い、自分のコメントが表示されると予想しながらクリックしたら・・・

なんと、コメント・・・
嬉しいです。ありがとうございました。

実は、月曜日に右側顔面が痛くて病院へ
顔面神経痛？（顔はいつものままなので、元々神経痛？？）だとの事で、夜マスは休み。
続いて、火曜日は　午前10：30頃に娘の小学校から電話がはいり
さっちゃん　お熱ですのでお迎えに来てください。
ダッシュでお迎え。午前中の診療に間に合わせるべく
11：45分の受付までの午前診療なのに　携帯で電話して
駄々をこねて受付してくれる約束をとりつけ自転車を二人乗りするわけにも行かず、娘に自転車をこがせ　私は上着を脱いであるいたら30分ほどかかる小児科まで　ラン　しました。

インフルエンザの検査は、まだ反応が出ないでしょうとの事でしてもらえず。かる～く

「夕方に38℃超えたら　つれてきて下さい。」

と言われ、あのダッシュは何だったの？と思いつつ帰宅しました。
夕方になり、熱は微妙な37.7度

？？どうしよう・・・
病院に連絡をすると、
またもや、かる～く

「お母さんの判断で・・」

へいへい。自己管理ですね。
病院はやめて様子を見ることにしました。

水曜日。結局、熱は37.4度であまり変わり映えせず
一日寝かせておきました。

今朝、まだ37.0度あります。
むー・・・・一日、仕事しているよりも疲れます。

なんか、改造計画と殆ど関係ない話題ですみません。
でも、結構　動いた　二日間だったと思いますので　報告します。

あ、そうそう　今日も娘は寝ていますが、私は仕事に来ています。
午後旦那が有給をとりました。
明日は、ありがとうの会（謝恩会のようなもの）があります。
熱さがるかなぁ～。

皆さんも、お体に気をつけてください。

By かまちー @ Friday, March 09, 2007 10:28 AM

かまちー＼（＾田＾）／です♪

『お母さんの判断で・・・』なんて言うNSに『喝』！！！（怒）
病状を聞いたなら判断するのはのこっちサイドの仕事でしょ！！快く『来て下さい』って言って欲しいな。病気なのは娘さんかもしれないけどそれ以上に家族は心配なんだからそこをフォローするのも仕事だし、腕の見せどころなのに。。。どうなのかなぁ～・・・もうちょっと親切であって欲しいぞNS☆

女将さんには話しましたが先日皇居の周りを３周RUNしましたよ。
さすがかまちーおじい様、おばあ様に大人気でした（笑）

tayti様、ダイエットではなく身体に良い事をしよう！！です。お忘れなく。

By 酒屋女将 @ Monday, March 12, 2007 10:19 AM

おはよ！アバラおばさんですよ。
親孝行娘は今日から元気に学校行ったかな？
母もまけずに、しっかりお仕事してね。

ところで１０日（土）は楽しかったね。久々ロングでゆっくり走れて、体重もぐっと減ってましたよ。でも、昨日は前日の倍食べてぐうたらしてたので、しっかり戻っちゃいましたけど。
また楽しく走ろうね！（これもtyatiの為よ）

By tyati @ Monday, March 12, 2007 12:07 PM

アバラねぇさん、書き込みありがとうございます。
かまちーも　メールなどなど　ありがとうございました。

娘は、元気になりまして　今日は学校へ行きました。

結局　風邪と疲れが重なったのでしょうか。

はいはい。
土曜日は、たいへんたのしゅうーございましたですよ。ﾊｲ。
楽しくて楽しくて、膝が悲鳴を上げていました。

とても、苦しく疲れましたが、翌日は、
だ～い好きな　コンバットをやりに出かけました。
プログラムの時間変更のタメ、
パンプにするかコンバットにするか迷いましたが、
やっぱりコンバットにしました。

その後、マシンジムで自転車？40分こいでから、
プールへ　空き空きで、少々泳いだ後、
400個目を完泳して帰りました。

だいすき？？なマラソンは欠席です。

By tyati @ Friday, March 23, 2007 9:03 AM

おはようございます。

昨日は、娘の卒業式でした。
同じ学校へ進学する子どもが多いせいか？娘は涙することもなく、
元気いっぱい　巣立っていきました。

母は、お隣のお母さんのもらい泣き程度でしたが、
巣立つ子どもたちの表彰状をもらう前に豊富の発言があり
みんな色々考えているのだなぁ～と感動しました。

こんな風に考えられる年になったのだと、
本当に大きくなったのだと感じました。
我が子のコメントよりもずっと保育園から一緒だった子のコメントを聞いて
思わず　うるっとしてしまいました。

私も、また気持ち新たに頑張ります。

ダイエットに関係ないですが・・・
気持ちが改造された？って事で。。。。

By TAMAちゃん @ Friday, March 23, 2007 12:20 PM

実は、我が家も昨日が卒業式でした。午前中休みを取って参加してきました。一日休みにして、昼マスに途中から参加すればよかったと思います。ちなみに火曜日は中学校の卒業式でした。
どちらも、「仰げば尊し」「蛍の光」はなかったですね。3年前の小学校の卒業式もなかったので最近は歌わないのでしょう。「君が代」は文部科学省の指導もあり、父兄を含めて全員で歌いました。
また昨日の卒業式には、江戸川区長も来てました。　最後に、5年生と6年生で劇のような呼びかけがあり、卒業式も変わったなという印象でした。
ところで、参加していた母親達ですが、おそらく私の年齢プラマイ5歳あたりが多いと思うのですが、ババアばっかりでガックシでした。（おそらく逆にジジイばかりと思われたのではないでしょうか？）お持ち帰りしたい母親は皆無でしたね。子供が幼稚園に入学したときは、「なかなかイケてるじゃん」そして「俺が、父親連の中で最もカッコイイじゃん」と心の中でささやいていたのが懐かしいです。思わぬところで年齢を感じてしまいました。
　最近はあまりスイムの試合に出てないのですが（今年はマスターズ登録もしていない）、年齢別で並んだときに、周りの親父がハゲてたり、シワシワだったり、腹がでてたり（俺かい？）するとガッカリし、「自分もこんなに年とっちゃたんだなぁ~」と感じるのと同じですね。
　ところで、TyatiさんはEKIDEN参加ですよね。

By tyati @ Tuesday, March 27, 2007 11:40 AM

tamaちゃん、そんなところばっかりみてるんですね。

派手なお母さんもいないし、特別な思いはありませんでした。
あ、当たり前か、同姓ですからね（笑）
そういえば、お父さんはあまり来ていなかったかな？

近頃では、卒業アルバムは　その日にくれないのですね。
来月の中半にとりに来てくださいとの事でした。
父母も参加で集合写真を撮って　アルバムに載せるからだそうです。

さて、最近ではちょっとダイエットも中だるみ（「中」か？）
体重計には、ずっと怖くて乗れずじまい・・・
ぶ～　ぶ～　あ、間違えた

あ～あ～　です。

By tyati @ Wednesday, March 28, 2007 1:39 PM

EKIDENちょっと　考え中＠tyatiです。

この二週間？走っておりません。
31日も不参加です。
もう、ランナーには戻れません（まぁ~なってもいませんが・・・）

今日は、天気がいいですね。
昨日は、会社で歓送迎会がありました。
それと、部署移動で　とっても仲のいい弟のような男の子が
工場勤務になるので　これからは、そうそう飲んでもいられないので、
昨日　沢山飲んで歌いました。会社の未来に不安があり
もめもめ飲んだわけですが、会社を良くしたいという所では、
共通しておりとっても有意義な飲みになったのではないかと思います。

別れは寂しいですが、気持ちもまたまた新たになり、
頑張らねばと思う今日この頃です。

このまま暖かさが続けば　会社帰りの　ランニング再開しようかな？？と、考えています。

By なとりん @ Friday, March 30, 2007 7:34 PM

なに言ってるんですかぁ～出場決まり！　目標なしで練習のみのランナーじゃつまんないジャン!!　楽しもうZe
　昨日自主練昼マス後、ととろさん・女将さん・ダックスさん・ライターさんを強引に誘って１０キロ行っちゃったよ　鮎ねぇ～はお忙しいようで、６キロざましたが・・いつものごとく、着込んでいる私は２キロ減！いいだろ～

でも・・あんよが痛いの。。しばらくはランナーほんとにお休みかな？　ご心配不要！　寝れば治るさ、若いもん？？？　　

By tyati @ Saturday, March 31, 2007 9:36 AM

おはようございます＠tyatiです。

なとりんさん、コメント有難うございます。

ご報告があります。

体重増えちゃいました。
やっぱりねぇ～。
なとりんさんが、減った分を私が背負いました。
ありがとうございます？

本当に走ってないから、大会は無理だと思います。
距離が短ければいいのですが・・・あ、じゃぁ～補欠で。
ちなみに、一応　予定には入れてはあります。

By tyati @ Monday, April 02, 2007 2:00 PM

久々のコンバット楽しかった＠tyati

コンバットをやった後、ランニングマシーンをしました。
2キロで泣きました。

あのぉ~、本当にEKIDENは　補欠もしくは短い距離でお願いします。
やっぱりマラソンは苦手です。

By TAMAちゃん @ Monday, April 02, 2007 7:05 PM

ハーフマラソンを今年走った人が、何を言っているんですか。

10Kmは希望が多いようですので、5Kmか3Kmをお願いしますよ。

By tyati @ Monday, April 02, 2007 7:39 PM

ﾊｰﾌって？
記憶喪失です。

が、

頑張りますyo～

By tyati @ Monday, April 02, 2007 7:40 PM

↑補足

5キロか3キロなら、頑張りますよ。です。

By tyati @ Monday, April 02, 2007 11:29 PM

今日の夜マスで、ｔａｍａちゃんに
泣き言をもう一度口頭で言ってみましたが、
却下されました。

では、短い距離でと話をしましたが、
短い距離は、速い人が・・・ということで・・・

長い距離も無理、短い距離も無理、補欠も無理

あたしゃぁ～　どうしたらいいでしょうか・・・
と、いうわけで

結論

私なりに、ベストはつくしますので
もし、万が一私と一緒になる方は、許してください。
こんなに弱腰でごめんなさい。

でも、頑張ってみます。
で、できれば　
3キロで。

By tyati @ Monday, April 09, 2007 9:06 PM

土曜日は、仕事でした。

公園ビールを我慢して
皇居へﾏﾗｿﾝへ行ってきました。

ちょ~~久々の　皇居で2周もしました。
まいりました。本当にマジでまいりました。

本当にきつい！！

継続は力なり・・・
不継続は力衰えるなり・・・

やっぱり　きらいだぁ~。
でも、がんばるぞい？

そういえば、ここは、改造計画の欄でしたよね。
最近　頑張っていないように見えてますよね。

最近続けていることは、
毎朝の、腹筋30×3セット、背筋20×2セット
各日？のチューブ運動？少々ね。

これ、あんまり改造になってないか？
食事制限は　相変わらずなしです。(^^ゞ

ちなみに　今日は、入学式だったので、
夜は家族でデナーに出かけるので

練習にはいけませんでしたが、コソ練してきました。

By TAMAちゃん @ Tuesday, April 10, 2007 12:59 PM

土曜日は皇居練習会だったのですが、ほとんどのメンバーがお休みでした。誰かと合えました？
わたくしもムスコ殿の入学式（何と保護者も必修）で不参加でした。
私学は高いです。入学金・年間授業料・制服代などでスッカラカンのところ、定期代金・夏のオーストラリアホームステイ（強制ではないが、ほとんど全員参加らしい）・志賀高原勉強合宿などなど、さらにムチを打たれてます。
今昼休みなのですが　本日より、弁当持参者になってしまいました。

By TAMAちゃん @ Wednesday, April 18, 2007 12:28 PM

Tyatiさん
最近、静かじゃないですか？　調子はどうですか？

By tyati @ Saturday, April 21, 2007 9:24 PM

こんばんは。
ちょっと、よっぱらいです。

今日は、新習志野で短水路の大会でした。
400コメに出ました。
相変わらず、終了後は今日で卒業。と、いいます。

案の定、今日も言いました。
でも、本当に卒業したい。

やっぱり　きついですね。
出るべきではなかった。

でも、一応ベストでした。
とっても　嬉しくてご褒美といって
水着を購入しましたが、後々考えてみると
大したベストでもなかったような。

昨年より練習したはずなんです。
なのに、昨年と比べて　0.9でした。
ご褒美するほどではなかったか？
でも、嬉しかったんですよ。私にしたら。ブレスト
最初の25バタフライは腕が楽に上がりびっくりするほどだったのに。
その後は苦しくて・・・バックなんて本当に苦しくなってしまいました。ぜーんぶタッチターン・・・ベストの嬉しさが時間がたつにつれてなくなってしまいました。

ガーン(ー_ー)!!

やっぱり、卒業だな。

By tyati @ Saturday, April 21, 2007 9:33 PM

↑　読み返したら　変だった。

「「私にしたら。ブレスト
最初の25バタフライは腕が楽に上がりびっくりするほどだったのに。」」

飛び込んで　最初の25Mは本当に
あれ？調子いい？？と思ったんです。
でも、折り返したら？？いつもなら楽なバックが
あれれ？苦しくなったのです。
ブレスとは相変わらず　苦しかったです。

と、打ちたかった。

そうそう、なとりんさんとは
なんの話か忘れましたが、話をしていた時に
では、ランナーでと言われました。
でも、丁重にお断りしました。

なんか、話がまとまりません。
まるで、迷惑メール状態でしょうか。

400コメ卒業だ。

By tyati @ Saturday, April 21, 2007 11:49 PM

今日は、またまたまた登場。

改造計画。
改造計画。

そう、このページは改造計画。
うーん。改造。

思ったんですけど、私を変えるのは
まず、精神面からでしょうか。最後まで貫く精神力。

不言でも有言でも、とにかく実行をする

強い心

でも、↑これが、一番　改造しにくい物かもしれません。

占いの本を見ました。

「人を頼りにし　人に意見を求め　自分で決められない。
では　なく　まずは　自分の目標を決めて　それを必ず実現できるように続けてください。成し遂げてください。」

と、書いてありました。続けて、
「例えば　ダイエット　5キロはやせる」など、と書いてありました。

この本、よく当たるの？と思いつつ、
この本は、私の為にあったのね、出合うべきして出会ったのね。
と、まずは自分にプラスになるように考えるように思ってみました。
すると、不思議と　やれる気がするものです。
あとは、この気持ちを維持できる　

精神力です。

そ、やっぱり精神力です。

どう養えばいいのだ？？

By tyati @ Monday, April 23, 2007 6:28 PM

tyatiです。

鮎子様、女将さん
今日は、ランニングのラブコールありがとうございました。

今日は、学校の面談があったので、それにあわせ
色々と、用事を済ませました。

今日のスケジュールの一部は、会社へ行くよりも早く起きて
部屋の片付け洗濯掃除、小児科へ喘息申請の書類を
取りに行って薬をもらって　夜マスにも参加予定なので、
晩御飯のおかずを買って
作って。。。ランニングは1時間やるつもりが
結局時間がなくなって　15分。でもたっぷり汗をかきました。

ランチは、普段仕事をしているので　娘と同じクラスの
お隣さんとは　たまにはランチでもして交流を深めておかないと
いけないと思っています。お隣さんは、
私と同い年ですから、話も合うし　楽しいし、
情報も交換できるので出来る限りお付き合いさせて頂いています。

でも、本当は　面談の日の希望を提出する時、
出来れば昼マスとランニングに
参加したいと思っていて、なるべく希望が通ればなと、思って
希望を提出したんですよ。

でも、
「じゃぁ～ランチできるねぇ～」と、言われて
「いいよぉ～」と、即答で返事してました。でも、せめて
水泳はと、時間をずらしてもらいました。

はい。言い訳ですよ。

そうそう、やせる為に　またはじめたことがあります。

「ゆっくりよくかんで食べる事。」
う～ん。基本にもどる。うまくいきそうな予感。

えっ？もっと、まともな報告をしてよぉ～？？。
ごめんなさ～い。

ですが、意外に　ゆっくりよく噛むって難しいんですよ。
数十年の間、デブの早食いをしてきたので。
でも、がんばります。

あ、そうそう、
今日は、アイポットシャッフルにノリノリの
曲を入れて、昼マスの前に　ランニングをしましたが、
非常に汗をかき　気持ちよかったけど非常にくるしかったです。
でも、やっぱり楽しくないですね（笑）
続けてないと、なおさら苦しい。

水泳でも　マラソンでも継続は力なりですね。

By tyati @ Thursday, April 26, 2007 8:57 AM

29日に水泳大会があります。

プログラムNO.1と、あとは　真ん中あたりに50Mバックが
あって私は終了です。

帰りは走ってかえろうかなぁ～
かなぁ～・・ですよ。
誰か、一緒に走る人います？？

いないかぁ～　だってゴールデンウィークですもんねぇ～

By TAMAちゃん @ Thursday, April 26, 2007 12:18 PM

ざ・ざんねんですが、その日は朝9:00→23:00頃まで、違う試合に参加してます。（西葛西みずほ銀行のとなりのビルの4Fで）

その時間位からであれば反省会に合流可能です。

それから、昨年までは4/29は葛西臨海公園はタダだったのですが今から「みどりの日」が5/4になったので、その日がタダで入場できるようです。う？（他にも上の動物園・多摩動物園などもタダ）

By tyati @ Thursday, April 26, 2007 1:07 PM

こんにちは。
tamaちゃん　コメントありがとうございます。

さて、久しぶりのいいお天気でしたので
お昼、走ってきました。と、いっても1.4ｋ×2本です。

往路は時間は計りませんでして、
復路は、7分でした。遅いよね？

まぁ～　最後に女将さんと皇居へ行ったのが
最後にしたまともな練習でしたから、まぁ～まぁ～でないの？
人ごみを掻き分け、歩道橋をわたりですから、立派？？

やろうと思った気持ちがすばらしいでしょぉぉぉ～？？？？？
自画自賛・・・

By tyati @ Friday, April 27, 2007 9:24 AM

昨日、練習でミッキーの書いてある水着を着ていたら

また　ミッキーが太ったんじゃない？といわれた！！
でも、別のお友達には　痩せたんじゃない？といわれた。
怖くて体重計に乗っていないが、私的には

絶対に増えていると思う・・・

さて、tamaちゃん、

＞ざ・ざんねんですが、その日は朝9:00→23:00頃まで、違う試合に参加してます。（西葛西みずほ銀行のとなりのビルの4Fで）

て、レイの　マー○ャン大会のことですか？

By TAMAちゃん @ Friday, April 27, 2007 10:01 PM

Yes　ｵﾌｺｰｽ.　試合の後=23時過ぎにみなさまがどこかにいるのであれば合流します。
実は、今　新大阪そばのホテルです。（怪しいホテルではない）ナ・ナ・ナント　終電が行っちゃたんです。
こんな事なら、総監督のように全国コナミどこでもつかえるバージョンにしておけばよかったです
明日は開きなおって大阪観光です。
最近のビジネスホテルは、ネットがつながつようになってるんで非常に便利です。逆に残念ながらPayTVがないです。

By tyati @ Monday, April 30, 2007 11:41 PM

こんばんは！

土曜日に、大会前だというのに、
ランニングをしました。

ゆっくり　走るよ。と、やさしい言葉にだまされ、
走る気になったのに　一瞬のうちに先に行かれてしまいました。

いつしか、姿が見えなくなっていました。
でも、大会では　このランニングを言い訳にしたくなかったので
無理をせず、36分ほど走った時点で
歩いちゃいました。

翌日の大会は、2種目ともベストがでました。
でも、50Baは0.01のベスト。
100個目1.97のベストです。
でも、100個目は、スタート違反で失格でした（笑）
ちなみに、100個目のベストは最近出ていなかった事も
ありますが、ちょうど三年前のタイムから比べてでした。

失格残念だってねといってくれる
皆さんに、ベストはベストだよね？？と、
強制的に、合意してもらっていました（爆）

でもねぇ～、今冷静に考えるとぉ
失格を多めに見ても
3年かかって　1.97？ちょっと微妙ですか？？
まぁ～いいかぁ～～

次回の種目　決定です。
100個目です。リベンジします！！って、次回っていつだ？？

あー、ここ　マラソンのページでしたねぇ～

By tyati @ Thursday, May 10, 2007 11:02 AM

風邪大流行？？＠tyati

連休中半に風邪を引いたらしく咳がとまらず腹筋が鍛えられています。
月曜日に会社へ行くと、帰りなさい。と、言われ医者へ直行。
先生に「EKIDENN大会にでるので、すぐ治る強い薬を出してください。」
と、いうと　笑われてしまいました。きっと、そんな風貌にみえなかったのでしょう。

でも、強い薬のはずですが、すっきりしません。
参りました。昨日は栄養ドリンクを親父のごとく飲みました。
これでバッチリと思いきや、今日もあまりすっきりしません。

そして、娘にも異常が。
夜突然、かゆいかゆいと、顔と上半身ににじんましんが
出て、熱を測ると37.2℃ありゃりゃ。

お隣のお子さん二人にお母さんも高熱で寝込んでいるようです。

暖かくなったり寒くなったりで体がおかしくなっていますね。
私も、また栄養ドリンクをのんで元気になるように勤めたいです。
あー栄養ドリンクってよくないのかな？

白衣の天使どうおもう？？なんか、またしても怒られそうだ。

By なとりん @ Thursday, May 10, 2007 8:28 PM

アラ、そうだったの・・！
本日のラン中にあなた様と福助さん琴、ダックスさんのお話をして心配してたのよ。　お嬢様の蕁麻疹は？・・心配してます。

たしか・・風のときの栄養ドリンクは駄目だって聞いたことがあるけど、
風邪の菌を元気にしてしまうとかっ
風邪引きは風邪引きのドリンクが良いって　　詳しくは、かまち～～にお任せね！　　

無理しないで早く治してくださいませ。。。

By tyati @ Wednesday, May 16, 2007 4:31 PM

こんにちは。

tyati改造計画NO.1立ち上げから、
1年と1ヶ月と15日がたちましたね。

改めてNO.1のページ読み返してみました。
なんだ、かんだ言っても　NO1の時の方が
頑張っていたような気がします。

実は、測定日の日には　トータル7キロ痩せたわけですが、
それからは、リバウンドして完全ではありませんが
戻ってしまっているわけで・・・

また、今日から気を引き締めなおし、今度こそ
60キロ台に行きたい！！と、思っている

今日この頃。