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Tuesday, January 15, 2008
Tyati 改造計画　2008
By TAMAちゃん ｜ 参照数 1206 ｜ コメント数 136
 【Tyati 改造計画　2008】

2006年5月14日（日）葛西臨海公園ランニング練習後の「公園ビール」会議にてTyatiさんの肉体を改造すべく（主に体重減）体重目標が設定されました。2007年は残念ながら目標に微妙に足りませんでしたがMAX70.4Kgと言う結果が得ることができました。本年は更にハードルを高くして改造計画を継続します。そして本年末こそは大団円を向かえこの企画に終止符を打ちたいと思います。

 

＜目的＞ スイム・ランニングなどを通して、健康的に均整の取れた肉体に改造する。

＜目標と報酬＞

2008年12月31日現在で、Tyatiさんの体重が
・66kg台まで減量できた場合   → ランチご馳走、
・63kg台まで減量できた場合　→ 焼肉ご馳走＆水着プレゼント
・59kg台に突入した場合           → 横浜ランドマークタワーでディナー

応援よろしくお願いいたします。
コメント
By TAMAちゃん @ Tuesday, January 15, 2008 11:44 PM
本年こそは、達成しましょう。
By tyati @ Wednesday, January 16, 2008 8:56 AM
MQさんの強い？？？？希望で
2008年が作成されました？

あのぉ～、正直

もう　お腹いっぱいだよぉ～
全然　駄目ジャンってお思いの方もいらっしゃると思います。


でも、でも、でもでもでもでも

そんなの関係な～い

で、

やるっきゃないです。


あえて、もう今年の5月で2年になりますから

66キロという体重を設定していただきました。
2月中旬には79.9ｋｇ行きたいと思っています。

って、まだ行ってないの？？

そうです。

まだ行ってません(^^ゞ
By 自称34才 @ Wednesday, January 16, 2008 9:40 AM
79.9ｋｇって・・・。増量っスか？（笑）

改造計画って、ひょっとしてレスラーか何かに転身されるのでしょうか～。

すみません、冗談です。今年も頑張っていきましょう～。
By tyati @ Wednesday, January 16, 2008 4:19 PM
↑↑
絶句です。

増量してどうする(T_T)/~~~

69.9ｋｇね。

はい。今年もがんばりますっる

まっする。。。
By ｔｙａｔｉ @ Thursday, January 17, 2008 11:36 PM
連載二回目がとどきました！！

今回はまいちゃんが表紙。

あれ？まいちゃん　すっごくかわいい。
と　思いました。

えっ？あたし？
すごい、腕と腹回りでした。

乞うご期待？？
By tyati @ Friday, January 18, 2008 12:08 AM
昔、

中学1年から高校3年生まで片思いしたのち
付き合った　

だーーーーーい好きだった先輩に、

ダイエットするには　

夜更かしが一番だって、言われたことがあります。


本当？？

だとしても、次の日　仕事にならないよなぁ～。


ちょっと、思い出したので。
By MQ @ Friday, January 18, 2008 7:04 AM
遅ればせながら…
改造計画2008，開設おめでとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

さて，夜更かし―ですが，私の場合，夜更かしすると，ただでさえ小腹が空いて，夜食を食べまくり，挙句，寝不足だからスタミナつけなきゃって，昼もどーんと食べまくり，結果，増量しますです。

近頃，私も寝不足なわけではないのですが，正月太りで体重が↑↑バックｽｲﾏｰさんを上回ったまま…(￣∇￣；)
気をつけているのは，食事のときは最初にみそしる，ｻﾗﾀﾞ，おひたしから食べ始めることと，献立にこんにゃくを多用してます（経済効果？？）果たして，効果は，上がるでしょうか？

今年も，是非，赤裸々な（？）オンナの生き様，見せてください！
o(*⌒―⌒*)o♪
By TAMAちゃん @ Saturday, January 19, 2008 6:07 AM
昨日、目黒にある寄生虫博物館の紹介記事を見てて思い出したのですが、「ギョウーチューダイエット」と言うのがありましたね。要は自分の腹の中でサナダ虫を飼う事によってやせるらしいです。モデルや芸能人が行っているとの話しを聞いたことがあります。

また、朝晩　肛門より水を12ﾘｯﾀｰ（だったかな）を腹にいれ、出す　と言う怪しいダイエット法がありました。（水注入キットが通販で売っていたような）

しかし、いずれにしてもこれらの方法は不健康ですね。
By tyati @ Saturday, January 19, 2008 9:18 AM
確か、MQさんあての
コメントありがとうコメントを出したはずなのに、
なんか、失敗していたようです。。。

改めて、
MQさんコメントありがとうございます。

不健康なダイエットは、やる気ないんですが、
食生活を変えていない私もある意味不健康なのかも(^^ゞ


tamaちゃん
後方のダイエットはコーヒーを入れるんじゃなかったっけ？
コーヒーは飲むものだよねぇ～。


いずれにせよ。
リバウンドしない方法で着々と痩せて行きたいです！！
By かまち～ @ Monday, January 21, 2008 3:09 PM
かまちー＼（＾田＾）／です♪

たまちゃんさんの、目黒にある寄生虫博物館のコメントを見て思わず・・・。
いった、行った（＾＾；）と思い出し笑いしてしまいました。
意外ですが！？医学生やら看護系の学生の間ではメジャーなデートスポットです。

さて２００７年でダイエット企画は終止符を打ち、
２００８年からはｔｙａｔｉさんがストイックに・・・自虐王子よりストイックに、Ｗして、パンプして、スタジオに出て・・・ダイエットに励み、中々その様子は日誌では見れないのか・・・と残念に思っていましたが。
な～～～～～～ぁんだ！！
見れるのね♪
頑張りましょうね～！！応援してます！！！
By tyati @ Monday, January 21, 2008 5:31 PM
かまちー

はーい

ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。。。。。
By tyati @ Tuesday, January 22, 2008 1:03 PM
水泳大会前日の土曜日の話。


午前中会社
13：00　ﾋﾟﾗﾃｨｽ
14：00　ﾀﾞﾝｽ系
15：00　ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ系
16：00　ﾋｰﾘﾝｸﾞ系
17：15～40分程度　ﾌﾟｰﾙでいつものメニュー
18：30　ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ系

出過ぎました。

でも、別に
大会をなめてるわけじゃなくて

スタジオ好きなんです。

長水の400IMなんて
緊張しまくりだから
緊張を解くために

こんないっぱい出たし、
タイムは無理なんだから

マイペース　マイペースと思えるんじゃないかと。

作戦は、結構
成功したと思います。

いまだ筋肉痛ですけど（笑）


さっきまで、昼休み

25分ほど
走ってまいりました。

錦○町までと
錦○公園二周と会社にもどるまで。

距離？

走ろうと思う気持ちが大切って事で。
By tyati @ Friday, January 25, 2008 12:13 PM
心新たに
今日は、とっても天気がいいので
とっても気分がいいです。

会社の中の大きな窓に目を向けると
まるで、春の陽気なのではないかと思うほどです。
部長の背後がオーラのように光っています。

本当に気分がいいです。

なぜか、生きているのがすばらしいと思います。

今日の私は変ですか？
改造計画と関係のない様なあるような事を
載せさせて頂きます。

昨日、弟から（35歳）電話がありました。
ねぇちゃん「俺、悪性リンパ腫かも知れない」との事でした。
お金かしてくれとか、ﾏﾝｼｮﾝの保証人になってくれとか
そんな事でしか連絡してこない弟が、いつもの普通の声で、
結構、すごい事を言っています。

電話で話している時には大丈夫だよ。とか、
結構冷たくあしらってしまったのですが、
時間がたつにつれて心配になってきました。

ちなみに、弟は独身。結婚はする気がないそうです。
彼女もいるのだか、いないのだか。。
ねぇちゃんしばらく連絡が取れなくなるかもと平気そうな
声で、連絡してきながら
本当は、不安でしょうがなかったんじゃないかと思います。

この電話で、
健康って本当に大切な事で、
こうやって　ダイエットに励むだの　タイムをあげたいとか
趣味をしてすごせる毎日に感謝したのです。

きっと、弟は大丈夫だって信じています。

みなさん、健康ですか？
今一度、考えてみてください。

すこしでも、体調が悪いなら
今は、無理をしないで下さい。

命があれば、また泳いだり走ったり出来るから。
その為に、焦らず休養してください。

自分ひとりがおいていかれるなんて思わないで下さい。

きっと、大丈夫。元気になったらすぐに追いつけるから。

マイペースでいいんです。

体を大切にしてください。

本当に、そう思いました。
自分対しても思うことです。


私も、まず　健康のために　
ダイエット考え直さなければ行けません。
食べ物をすぐにガラリとは変えられないけど、
少しでも体に良いものを取り入れ、
無理にダイエットするのではなく、少しずつ少しずつ

リバウンドしない様に丁寧にやって行きたいです。
By tyati @ Saturday, January 26, 2008 4:10 PM
やりましたっ！！


69.75ｋｇ


昼マス終了後
ランニングへ。


証人は、
女将さんと、なとりんさん（見てましたよね？）です！！

遅ればせながらとりあえず、
昨年からの目標をやっとクリアしました！！

みなさん、ありがとうございました。

引き続き
今年の目標に向けて頑張ります。

・・・・あの。。。ランチ。。。割り勘でいいので
いきませんか？？？

だめ？
By TAMAちゃん @ Monday, January 28, 2008 6:40 AM
きましたねぇ。

来週の浦安マラソン後は、68Kg台が期待できますね。
（もしかして今年の目標低すぎたかもしれませんね。）
By tyati @ Monday, January 28, 2008 9:01 AM
tamaちゃん

設定低くないですよ。

今までの経験で行くと
またちょっと戻って、
またちょっと下がっての繰り返しですからね。

どうなることやらです。

実は、日曜日の明け方から調子がわるくて
日曜日にスタジオ一本でたらやっぱりきつくて。。。

土曜日に計測後　食事をしっかりとってたからか
70.7ｋｇになって食べてないのにこれでキープしております。

今日も、なんとか会社に来ましたが、非常にきつい状態です。
便もでていません。

増量間違いなしでしょう。。。
つらい。。。
By tyati @ Wednesday, January 30, 2008 11:29 PM
そろそろ
他の皆さんも
つっこみのコメントしたいんじゃないんですか？？？

遠慮しないでいいんですよぉ～
書き込んじゃってくださいよ（笑）


先日の土曜日の計測で
気持ちよくしていたのに、
その夜中に体調が悪くなり
胃の調子が悪くて

これは、また痩せちゃう？？なんて
淡い期待を持っていましたけども


ものすごい食欲なんです！！
ふじこちゃんには、胃を休めるように言われたんですけど、

胃を封鎖できませ～ん（織田ゆ○じ風）←今注目の芸人？

ものすごい食欲です。

but
まだリバウンドしてないんです！！
驚き！！

ここで、油断してはならぬと
今日は、泳ぎに行って来ました。
もちろん、
45分位ですが。。

で、







結局、
夜ご飯。。
結構食べました。

反省反省。

また明日から
気を引き締めて頑張っちゃいまーす！！
By 自称34才 @ Tuesday, February 05, 2008 7:25 PM
今年こそは目標達成してもらいたいという思いを込めて、下のような改造計画はいかがでしょうか。

今70kgとして、12月末までに59kgまで落とすということが最終目標なのであれば1ヶ月1kg落とせば楽勝で目標達成です。

でも12月末ってあまりにも先のことなのでどうしても気が緩んでしまうと思われます。 なので、もっと小刻みにやってみてはどうかと。

つまり、

4月19日の習志野短水路までに66kg切り（ランチプレゼント）、
7月18日のジャパンまでに63kg切り（焼肉＆水着プレゼント）、
10月18日の千葉マスまでに60kg（ランドマークタワーディナープレゼント）、
11月23日のコナマスまでに59kg（ご褒美は・・・もういいですよね（笑））、

という感じで・・・。

体重も軽くなって、各大会で好記録間違いナシで一石二鳥。

時間があると思うと頑張れないと本に書いてありました。でも逆に時間がないと思えば頑張れるそうです。ずっと遠くにある最終目標よりも、ちょっと頑張ればすぐに届きそうな小さなめの目標を掲げてやってみてはどうでしょうか。
By tyati @ Tuesday, February 05, 2008 11:23 PM
いいわけしたい気持ちをグッとこらえ＠tyatiです

自称さんありがとうございます。

実は、ぶっちゃけ
お断りしたいところですが。。。

自信がないですけども
（だって、出来るなら初めっから出来ていたはずだから（笑））
受けて立ちましょう！！

ただし、
けじめをつけるため
4/19に66ｋｇ台にならなければ
ここで、この掲示板は終了ということで。
クリアできたらば、
次の目標へGO！！と

一つ　一つ
制限タイムならぬ　体重を向けて努力し
制限体重を切れなければ　棄権。ということに
しましょう。

マラソン大会の制限タイムと同じです。
制限体重を切れなかった時点で打ち切りです。

頑張ってみます。
By tyati @ Tuesday, February 05, 2008 11:25 PM
そういえば。。。。

↑　言い訳したい気持ちを

グッと

こらえてなくて

言い訳してましたね。


ちょっと、自分でつっこんで見ました。


あはははは。。。
By かまち～ @ Monday, February 11, 2008 10:33 PM
かまち～＼（＾田＾）／です♪

言い訳したっていいじゃないですか～☆
いいわけしたい時だって、事だってありますよ。

たまにはＯ・Ｋですよ（＾～＾）ｖねっ♪♪♪

頑張りましょうね～！！！
By tyati @ Tuesday, February 12, 2008 12:03 PM
おーーー
久々の白衣の天使さま～

コメントありがとう！！



さて、一ヶ月1キロずつおとせばいいんじゃぁ～んと
言われつつ始まった
新しい目標ですけど。。。

今の所
減る気配がありませんが、


ぬわんと

私が、66キロ時代に穿いていた
ジーパンがまだちょっと苦しいけども
穿くことが出来ました！！

すごーーーーーーーーーーい！！


捨てないで
未練たらしくとっておいてよかった。

がんばるぞいっ！！
By かまちー @ Monday, February 18, 2008 11:13 AM
かまちー＼（＾田＾）／です♪

今日はお休みです♪
ということでコメント（＾＾；）しちゃいます。

駅のキヨスクで思わず『フ○ウ』という雑誌を買いました。
普段、買った事ありません。
何で買ったかと言うと、井○遥さんのスタイルがビックリする程綺麗だったから。
ちょっと男目線でお買い上げ～です（笑）

頭の先からつま先まで女性らしいまるみ、体系がふわぁ～って感じです。後は表情が柔らかいです。

自分の体系を維持する為の秘訣が色々載ってましたがその中で、
『おっ！！コレはｔｙａｔｉさんに報告しなきゃ！！』
と思ったコメントがありました。

『体重は量りますがあくまで目安。
自分のカラダの変化は、数字に頼るのではなく肉眼で確認するのがいちばん。
ここがたるんでいるとか、脂肪がついてきたとか、しっかり現実を直視すること。
反対にトレーニングを続けられたときは、効果が目に見える形で表れるので、励みになります。』

だそうでうす。

ｔｙａｔｉさん頑張っているな～と思います。
なのでこれ以上励ますのは酷な気がするので、遠慮しますが。
応援してます。
ちなみにｔｙａｔｉさんの表情の柔らかさは井○遥を抜かしております。
本当に女性らしい素敵な表情をいつもしてますよ。
By tyati @ Monday, February 18, 2008 4:42 PM
それは、うれしい＠tyati

かまちーありがとう。

このページには
毎日来ますが、
コメントが入っているとは思っ来てはいないので、

コメント件数が増えているとうれしいです。

しかも、
い○遥より

遥かにいいなんて。。。
（書いてないか（大爆））

頑張っているなんて書いてもらって、
嬉しくて、うるっとしちゃいます。

ありがとう。
By tyati @ Thursday, February 21, 2008 2:43 PM
何も考えてなかった(T_T)/~~~@tyati

これ、
ここだけの話で、

自業自得で

どうしよもないんですが。。。


4月19日　400IM
4月20日　フルマラソン
4月29日　100IM、50Ba

あははは。。。

フルマラソンやっぱり失敗したかも(T_T)

100IMと50baにかけてたのに。。。

そういえば、フルマラソン　エントリーする前に、
女将さんに

短水路大丈夫なの？って聞かれたような気がするなぁ。。。

今、気づいた。。

申し込んでいたことっていうか、
4/29の事をすっかり忘れてました。


フルの疲れが抜けるか心配。。
By tyati @ Thursday, February 21, 2008 11:15 PM
人の気持ちは、
日々変化するものですよね？私は、それでいいと思います。

さて、わたくし事ですが、

最近は、
タイムが悪くても

ドカンと落ち込むことも無く、
レースを楽しめるようになってきました。

そう！！
その調子。

私は、水泳が大好きです。
だから、今のところは、泳ぎ続けようと思うのです！！

タイムは、はっきりいって
まだ、波があります。

でも、確実に　いい感じになってい


いる。。。はず。。。です！！


私は、
練習が大嫌い。

で、センスもない。

だけど、
水泳が大好き。

それでいい。



あ、ここ
マラソンのページ。


今度、
かすみがうら　でます。

もちろん、
タイムより
ダイエット（ハート）


ﾑﾌﾌ

何キロ痩せるかﾅｧ~。

と、いう動機でマラソンしたっていいよね？

どうせ、どうだった？って聞かれたら、

また　もうやらないっっていうんでしょ？？


はい。
その通り。


でも、それでいいと思っています。


だって、
やりたいと思った時が、
私にとっての、

やる時期。だから。


ずっと、フルなんてやらないって思ってた。

でも、
ハーフに出たんだから、いつかは
やらなくちゃって　心のどこかで思ってた。

来年は、40歳。
40になる前に
けじめとして出ようって、

ふと、思った。


だから、今が
私の

フルマラソンをやる時期だったと思うのです。
By tyati @ Saturday, February 23, 2008 6:31 PM
えー
今日は、皇居を断って

2時間走をしようって思って気合入っていたんです。

マジですよ。まじ。

でも、ちょっと、浮気心が。。。

ジャム出てからでいいやぁ~。

ジャムが終わってロッカーに靴を取りに
いくと、○しのさんにあって

雪降ってるの？って、聞かれて

いやぁ~、スタジオにいたからしらないんですぅ~

娘にロッカーで電話してみると
黄色い雪？とかで、黄砂じゃん？といわれ

あらぁ~、これは今日は、やめといたほうがいいわっ。

と、そそくさと　またスタジオに戻り
コンバット。

その後は、筋トレ（胸、太もも、前、後ろ、背筋など）をやり
自転車こぎを30分やりました。

今日は、これから　水泳の秘密教室に出てきます（ニヤリ）
By tyati @ Wednesday, February 27, 2008 11:07 PM
某コナミのお試しに行って来ました。

そこで、
ブレストが得意なんですか？と聞かれ。。。

ちょっと、落ち込みました。。。

練習の内容にもし興味のおありの方いらっしゃいましたら、
是非に、声をかけてください。


話は変わりまして。。。

痩せてよかったこと。

前まで　ぴったりで、内腿のところが擦れて（要は、またずれ）いた
ズボンが太ももと　お尻がゆるくなって



携帯電話がポッケに入れられるようになったこと。

これで、ブルブルにしていても　電話が鳴っていることに
気づけます。

↑これ、マジで助かります！！
By tyati @ Friday, March 07, 2008 10:45 PM
体重は、順調ではありません。

キープです。

ま、これも致し方ない。


痩せて速くなる。

前よりは、痩せたけど、速くなるがついてこない。

まだ、痩せたりない？


くじけてしまいました。


もう、時間ないですね。




また、仕切りなおし。

なんどでも、立ち上がろう。


七転び八起き。

ころびっぱなしのような。。。
By tyati @ Saturday, March 08, 2008 7:20 PM
改行は、少なめにコメントします＠tyatiです。

今日は、1時間45分走り続けました。
鮎子さん、女将さん、トトロさん　itoさんご夫婦　tamaちゃんとお友達（すみません　お名前を忘れてしまいました）とご一緒させていただきました。

私は、こんなに　走ったのは、昨年の谷川真理の大会以来。

でも、何故だか今日は　とっても調子よく走れました。

今日は、
娘と、娘の友達を映画館まで車で送った後、一度家に帰り洗濯などをして、歯医者へいって　コナミ入り。
スタジオ（アタック）45分間に参加して、その後筋トレ。
で、マスターズの練習をしてランへ。

よく運動しました！！

みなさん、お疲れ様でした。　
By tyati @ Sunday, March 09, 2008 6:03 PM
3/9 13：30 68.95kg
By TAMAちゃん @ Sunday, March 09, 2008 9:28 PM
きましたねぇ~。
昨日の話しでは、そんなに直ぐには落ちそうもないお話しでしたが。

ちなみに
わたくし、本日の自宅での計量では76.5Kgでした。これは、昨日のハードな練習&本日の羽生ハーフによるものだと思います。（これでも正月に比べると大分減少しました）
その昔はほぼ横並びだったのに　気がつけばはるか前方を走っているのですね。
By MQ @ Sunday, March 09, 2008 10:20 PM
流石，Tyatiさん(∩_∩)
もう一息ですね。
やっぱり，継続は力なりですね。

スイムもきっと同じはず。
と，信じて，頑張りまっす(^_^)v

結果って，なかなか出ないものだから，本当に投げ出したくなったり，競泳って合わないのかもなんていじけてみたり，しょっちゅうですが，くどいようですが，そんなときこのページに励まされてる私でございます。
なので，結果が出ると嬉しいです。自分も，何か続かなきゃみたいな気持ちになったりして。

ｺﾞｰﾙが近いかも!?
応援してます＼（＾ ＾）／
By tyati @ Monday, March 10, 2008 12:15 PM
tamaちゃん、MQさん
ありがとうございます。

本当に、ほど　遠いと思っていたのです。
はっきりいって、4/20（一日伸ばしてもらいました）で、
この掲示板（tyati改造計画）はなくなる予定です（苦笑）って、
思っています。

土曜日のランの時点で69.15ｋｇ。
やっぱり無理ですわぁ～と思っていました。

なので、日曜日に体重計に乗ってびっくり。
土曜日の夜もばっちり、日曜日の朝もばっちり食べていたので、まさか68ｋｇ台になっているとは思わず、なんと　二度も乗りなおしてしまいました。

計測後、一人ニヤニヤしながら歩いている私をすれ違う人々は
きっと、私のことをなんと、気持ちの悪い人だとおもったに違いないですぅ。

励みにしてくれているMQさんの為にも赤裸々にがんばります？
By tyati @ Wednesday, March 12, 2008 12:42 PM
赤裸々なので。。

えと、98.95やはり一瞬でしたね（笑）

ダイエットをしてきて
早数年。

いまだに　不思議なのは、今日はあんまり食べてないから増えていないだろうって思って体重計に乗ると意外に太っているってこと。
えーーーーー！！って思う。それで、今日はちょっと食べ過ぎたぁ~って思う時に限って　減っていたりする。
うーーん。

昨日は、みごとに71ｋｇになってました。お菓子もやめて間食もやめてるのにぃ~。って、体脂肪が、29％になってました。
これ、普通　ひどい数字なんですよね？でも、私にとっては、初の30％切りなのであります。いい事もあれば悪いこともある？めげずに挑戦あるのみ。

4/19で、この掲示板封鎖になるかも知れないけど頑張ってみます。
By tyati @ Thursday, March 13, 2008 11:50 PM
やぁ～っちまったなぁ～（クール○ポコｂｙお笑い芸人風）＠tyatiです。

本日の夜マスで　白衣の天使から
つっこまれました。

すみません。
間違えてましたね。
最近、ミスタッチが多いとの事（笑）
すんまそ～ん（おさる　もとい　もんきっ○～風）
↑ふるっ

98.95じゃなくて

68.95ですね。

4/19に　66キロクリアできるかなぞですが、
まぁ～　気楽に頑張ります。

追い詰められると逃げたくなるタイプなので。

どんまいけーる（名前忘れた。。あ、マイ○ルだ！！どこ行った？）
By tyati @ Thursday, March 13, 2008 11:52 PM
や～っちまったなぁ～part2

芸人の名前　一文字を　○　に置き換えるつもりが。。。。

そのまま　ばればれ。本当の名前の間に○入れただけになっちゃった。

いみないじゃぁ～ん　←　これはだれだったっけ？
By tyati @ Monday, March 17, 2008 9:00 AM
昨日は、代々木にて、マラソンイベントに参加しました。

そこで、お友達が出来ました。
たまたま、走っている時に　その方の靴紐がほどけていたので
ほどけてますから　気をつけてくださいね。と言葉をかけたら
走り終わった後に、声をかけていただき　次の大会は何にでられるのですか？と聞いたら

かすみがうら

だそうで。メルアドゲット！！
その方は、マスターズの水泳を二年前だったかな？までやっていたそうですが、マラソン一本にしたそうです。
By TAMAちゃん @ Sunday, March 23, 2008 2:02 PM
昨今のハーフやフルへのレース参戦、昨日、皇居5周その後、夜マス参加　そして本日　来週の下見を兼ねて船の科学館への往復などの効果が表れて、ぬわぁんと本日コナスポで計測したところ74.75Kgが表示されました。Tyatiさんの最近の結果に比べるとはるかに及びませんがわたくし正月82Kg近くあったことと考えますと急激な降下です。ちなみにおととし骨折する前の体重に近づいてきました。
そのうち抜いちゃいますんで、夜露死苦！
By tyati @ Monday, March 24, 2008 9:59 AM
抜けるものなら抜いてごらん～

あたくし、昨日の計測、68.75
まぁ～もう　66ｋｇは無理かもしれないけども。。。

ベストは尽くしたいとおもっています。
By tyati @ Tuesday, March 25, 2008 5:45 PM
昨日アベッカムコーチに小さくなったと声をかけて頂き


♪有頂天♪


のtyatiです。

有頂天を強調したいので、改行しました。ごめんなさい。
By 自称34才 @ Thursday, March 27, 2008 6:05 PM
も～ムリかもしれないけど、って言ってしまったらその時点で敗北宣言しているようなものですよ～。ベストを尽くして66kgを達成してください。ベストを尽くせば達成できるはずです。
By 自称34才 @ Thursday, March 27, 2008 6:07 PM
66kg台ってことは67kg割れで目標達成ですよね？　1ヶ月で2kgは理想的な減量ペースだと思うので、決して不可能ではないと思いますよ！
By 自称34才 @ Thursday, March 27, 2008 6:13 PM
あ、間違えました。66kg切りでしたね（苦笑）。

1ヶ月で3kgペ～ス。

・・・。

さ、3kgっスか～・・・。

でもできるんじゃないっすか？？

やるっきゃないでしょう。
By tyati @ Friday, March 28, 2008 8:53 AM
自称さんありがとう。

敗北ばっかりしてきましたから
敗北することに慣れっこになってます。

41件からいきなり44件になっているから
何が起きたかとおもいました（笑）

つうか、もう一ヶ月切っちゃいましたから。
今日から絶食？
By tyati @ Tuesday, April 01, 2008 3:40 PM
残念なお知らせ。

土曜日にあんなに走ったのに。。。
体重は落ちていませんでした。

そして、次の日に　日曜日恒例のスタジオプログラムに
参加しても、さほど落ちず。。。

とうとう　停滞期？それとも　もう運動だけでは限界。

最初から、食べ物もセーブしなければダメって
分かってたけど、。。

あと19日間。。。
By tyati @ Tuesday, April 08, 2008 10:00 AM
もうだめだぁ～！！
でも、でも。。。。

ギリまでがんばります。

ベルトの穴が3つ奥にずれました。
ちょっと、うれしい。。。
By MQ @ Monday, April 14, 2008 12:37 AM
ｺﾞｰﾙがが近づいて来ましたね～(=^_^=)
私の熱望にお付き合いくださいましてありがとうございましたm(_ _)m
改造計画最終章に入ったtyatiさんの姿からひとつ学んだことがあります。それは―継続はチカラなり(^∇^)←昔のラ講のスローガンみたいですね(￣∇￣；)

華々しい結果なんていうのは，普通のヒトにはめったに訪れたりしないものだと分かっていても，周囲に特別なタレントを持ち合わせたヒト達が居過ぎなものだから，ついつい結果が見えない自分にいらだったり，投げたくなります。そんなとき，このページはなぜか優しかったんですよねー。

ロングランの改造計画は公開ということもあり，多分，すごいプレッシャーだったと思います。皆も，ご自身も，結果を期待してしまいますしね。もちろん，改造計画の結果は，前進していると思います(^_^)vでも，いい結果がでれば，またハードルを高くして，もっといい結果を望んでしまいがちですもんね。

私たちは，普通に家庭を持って，仕事を持って，子育てしながら家事をして，そしてさらに泳いでたりするわけで。改造計画にせよ，スイムにせよ，そこで出た結果だけ見ていてはだめで，そこで頑張ったものは，多分，家庭だったり，仕事だったり，子育てだったり，そんなところに結果が出ているのかもしれません。
tyati.さんが頑張ってるこのページに励まされるのは，きっとそんな姿に共感したかったからなのだと思います。

もちろん，スイムで結果がでれば尚いいですけどぉー(；￣ー￣A

江戸川まででしたよね（*＾-＾*）
頑張ってくださいね＼（＾ ＾）／
素敵なオンナの生きザマ，見届けますよんo(*⌒―⌒*)o♪
By かまち～ @ Tuesday, April 15, 2008 2:04 AM
かまち～＼（＾田＾）／です♪

ＭＱ様のコメントを見て・・・
やっぱりｔｙａｔｉさんの頑張っている姿は人の心を動かす前向きなパワーがあるんだなぁ～と再確認しちゃいました。（＾～＾）。
仕事帰り・・・携帯からみてジンときちゃいました。

私たちは，普通に家庭を持って，仕事を持って，子育てしながら家事をして，そしてさらに泳いでたりするわけで＞
・・・私は偉そうな事言ったって！？家庭もないし、もちろん子育ても無いわけで、家事をしてるといってもそれは自分の為だけ（ーー；）仕事を持つのは皆同じ条件ですし・・・
まだまだ自分に甘いですね、頑張らなきゃいけないところは沢山ありそうです。
ｔｙａｔｉさんをはじめ、お手本となるお姉様が多いですからね、
見習わなくちゃ！！

こだわっている！？結果についてですが。
まだ終わってないので、諦めずに！！・・・っていいたいのは山々ですが
ここだけの話。。。
愛しの旦那様から言われた一言で素晴しい結果はでているのかと個人的には思います♪笑

何事も結果を突き詰めると、時に自分を締めすぎて体調を脅かします。。。
あっ（＾＾；）笑えないですがコレ実体験です。って知ってるか。
私のようになっちゃ～イカンのですよ！！（痛）

時期も迫って開き直ったそぶりを見せても焦っている頃と思います（笑）
逃げ道も見つからず、弱音も吐けなくなったら赤信号なので、その一歩手前、黄色信号くらいになったら声かけて下さい。
By tyati @ Tuesday, April 15, 2008 12:23 PM
MQ様
かまちー様
ありがとうございます。

分かってくれる人がいてくれる事が本当にうれしい。
ことに、今回のMQ様のコメントは、私もジンとしてウルウルきました。
このページを書く活力になっているものはいただけるコメントなのです。本当にありがたいのです。

私は、メンタルが弱いので、プレッシャーに弱い、つらいのは嫌い、厳しい事を言われるとジタバタしたり涙してしまいます。

だから、何度もこのページの削除を考えました。本当は、軽い気持ちで始まったものでした。娘をさずかってからの13年前から培った重い体重を2年をかけて今現在10キロ減しました。超久々の60キロ台です。

考えは人それぞれですから、それをまだまだ甘いとおっしゃる方もいらっしゃるでしょう。。

このページ終了だと思って何度も書いたことですが、
二年前の4月に初ランニングに参加して　メソメソしていた私が、今月20日にはフルマラソンに参加するほど成長？させていただきました。残念ながら水泳ほどのめりこめませんでしたが、　走っていて気持ちい！！って思える事が　たまに　あったりして（笑）、当初では考えられないほどの成長だと

自分を褒めてあげたい！！と思います。

今思い返すと、ダイエットというより　みんなに誘っていただいて
しゃべりながら走ったり（つらいけど（笑））、運動が楽しくてやっていたら痩せたと言う感じだったのではと思います。本当に、声をかけて下さる仲間のお陰です。

食べものをすっごく我慢するということはやっていなくて、本当に運動のみ。と言う感じです。もちろん　ファーストフードをやめたり　夜マスの後は　豆腐にしたりはしていますが、基本　今までのような食生活であります。だから、これ以上落ちないんだよ。と言われたらそれまでですが、そこまでする自信がないのです。

と、いいわけはこれまでにして　あと5日　相変わらず　

私なりのﾍﾞｽﾄを尽くしたいと思います。
By tyati @ Sunday, April 20, 2008 10:21 PM
結果
68.5ｋｇ

でも、満足しています。

このページがﾓｼなくなっても
私のダイエットは　まだ続く予定です。

みなさん、お世話になりました。

今日は初フル。

ハーフまでは調子よく行く予定でした。

でも、突然15ｋｇ地点で膝が痛くなり
太ももの両端とにかく激痛。

でも何とか完走しました。

最後の赤裸々

今、便秘時期です。
それで、68.5ｋｇって私的に66.5ｋｇの気分♪

うふふ。

来週　大会なのですが。。。
泳げるか？

あ～あぁ～
水着ほしかったなぁ～。
みんなが買ってくれた水着でベストだしたかったなぁ～。
By tyati @ Sunday, April 20, 2008 10:24 PM
PS.
達成して一度も終わることが出来なくて
本当にすみませんでした。
By 速水鮎子 @ Friday, April 25, 2008 10:44 PM
みちよ様へ

中学校から高校にかけて大好きだった彼とお付き合いすることができて、
その彼にﾀﾞｲｴｯﾄを薦められた、って事があったね。

このﾍﾟｰｼﾞができてからは、ｷﾞｮｳﾁｭｳだの納豆だのﾊﾞﾅﾅ酢だの枝豆だの、ｲﾛｲﾛやった。
途中、弟さんの悩みにも心痛んだ、・・その他、人知れず悩めることがたくさんあっても、
明るく元気な姿を見せてくれました。
すぐそこ、もうすぐ辰巳の大会がある、なのに走りに誘われる。
行きたくない、ｹﾄﾞ、行かなきゃ。でもお友達はどうしてこんなにｹﾞﾝｷなの？
・・・って事、あっただろうね。

そういう事をみちよちゃんが一個一個、ｸﾘｱしていく姿を、見ている人は見ています。
何も悩まず、自身を持って次のｽﾃｰｼﾞに立って下さい。

頑張る人は綺麗です。

ﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞで見たV字のﾊﾞﾗﾝｽは今でも目に焼きついてます。
誰もができる技ではないです。

自信を持って、一歩前へ！
By TAMAちゃん @ Saturday, April 26, 2008 9:09 AM
決算報告が入ったと言うことですね。
わたくし賢くないので、ちゃんと計算できないんですが、達成率は97%くらいで前年比110%位でしょうか？　営業であれば、達成はできなかったがおそらく利益は出ている状態ですね。（通常の利益率が確保できているとしてですが）


ところで
あらたに企画物はじめます???

・三度目の正直　「12月までにウエスト58cm」
・二度あることは三度ない　「年末までに体脂肪19%」
・粘りと根性　「年内、フルマラソン4時間30分ぎり」
・鉄砲の弾もたくさん撃てばどこかにあたる　「ハーフ2時間切り、年内フルマラソン5本参加（←簡単）、100Kmマラソン参加、トライアスロン参戦　のどれかを達成」

などなど。
Tyatiさんはいじられキャラなのでつねにいじられていないといけないと思います。無責任発言と感じても笑って許してチョ。
By tyati @ Thursday, May 01, 2008 11:05 PM
絶句でコメントできずにいました（笑）


まず、
鮎子様　暖かいコメントありがとうございます。
これからは、一応　まだまだなので　痩せる努力は続けていこうと思っています。


さて、さて、
tamaちゃん、
無理難題ですな。
58ｃｍだの、フルマラソン何回もだの。。。
まだ、フルマラソンの傷はいえていませんから。

大笑
By TAMAちゃん @ Friday, May 02, 2008 9:48 PM
Tyatiさん

わたくし、昨日より6連休となっております。3,4月に続き、走りこんでおります。5/1,2日の両日も「船の科学館」まで往復しました。更に5/1は持久力要請のため西葛西某パーラーで12時間耐久レース。（長くて辛かったです。昼には利益を出して、昼マス自主練参加予定でした）
そして本日は船堀の「東京健康ランド」で午後を過ごしました。そこで計測を行ったところ72.55Kgが表示されました。　
背中が見えてきましたよ。骨折とかのアクシデントがなければ。夏の終わり頃には、抜き去る予定ですから。

Tyatiの体重を追い抜くことを最近の目標にしている中年男より
By tyati @ Saturday, May 03, 2008 6:14 PM
tamaさま

その手には、乗りませんよ。
私は、マラソンはだいっきらいだし。

もう、私の企画は終わりましたよ。
あ、なんだったら、今からここのページ

tamaちゃん
改造計画に変更しますか(^_-)-☆
By tyati @ Saturday, May 03, 2008 6:17 PM
PS.とりあえず、キープをするのに命かけてます。
リバウンドだけは避けたいので。
By tyati @ Saturday, May 10, 2008 11:55 PM
今日は、
ボディアタック、筋トレ、ひるます、ボディージャム、コンバット
がんばりました。

６７ｋｇ台。
でも、飲んで食べて。。。
きっと、ちょっと戻ってますかね？

あ、企画は終了しましたけどね（笑）

私は、痩せたいけど　それよりも
水泳　速くなりたい！！
By MQ @ Sunday, May 11, 2008 11:44 PM
いよいよラスト1週間となりましたね。
江戸川まで，輝かしい成果をKEEPして笑顔でGOALできますように，応援してますo(*⌒―⌒*)o♪

さて―。
やっぱり折角なので新企画，いかがでしょうか～♪
『Tyati　○○企画』
SSS（SLIM＆SPEED UP＆SMILE）
とか，
5kg減で○秒切り
とか，
来年は沖縄マラソン
とか，なんだったら，Tamaちゃんさんとの対決企画とか挑戦モノとか。
Tamaちゃんさ～ん，バトンお願いしま～すm(_ _)m
By 偽tamaちゃん @ Monday, May 12, 2008 11:38 AM
え～　無駄だとおもうなぁ（ﾆﾔﾘ）

100歩譲って　keep出来たら　ラッキーって感じ？？

さて、私は　誰でしょう～





ヒント
改行ずきな○ya○i

わはははははは(*^^)v
By Real TAMAちゃん @ Sunday, May 18, 2008 9:39 PM
本日は、清新町～錦糸町JRA～荒川土手を2時間ちょっと走り　その足でコナスポ西葛西へ行き、館山遠泳に参戦するかどうかを計る為に休まずにとりあえず1200m泳ぎました。
その後、計測したのですが、71.6Kgが表示されましたよ。
コリャ　予定より前倒しで抜いちゃいますゼ。
By tyati @ Monday, May 19, 2008 1:18 PM
リバウンド間違いなし状態で
ここしばらく体重計とご無沙汰していました。

例月通りの　べ○ぴ時期で間違いなく
70キロ超えと思っていまして。。。

すると　かろうじて　超えちゃいなかった。
危ない危ない。

でも、もう　抜かされてしまうでしょう。。。

ここで、耳寄り情報！！

昨日の水泳大会で　例の雑誌から
次の企画の話しを持ちかけられまして。。。。

詳しいことはわかりませんが、また引き続き
ダイエットに関したことなのかそれとも

あの人は　今　企画でたくさん太っておいて下さいってことでしょうかね（笑）

乞うご期待？？
By tyati @ Tuesday, May 20, 2008 11:32 AM
↑　誤報でした。

新しい　企画じゃなくて　なんか　聞かれるだけみたい。。。
あはは

失礼しました。

これで安心して。。。。。
By tyati @ Friday, May 23, 2008 10:16 PM
また頑張っちゃおうかなぁ～？？？
By TAMAちゃん @ Sunday, June 01, 2008 9:04 PM
5月は気合で600Km走ったのですが、その効果が現れました。

本日は自宅～錦糸町JRA（JRAもほんとヒドイですよ。一着が四位で二着が川田これだけで、四川大地震馬券　そして　今週初めの川田アナの件もあてはまり　三着は喪に服す意味で黒い防止の2枠　競馬は世相を反映するといいますが本当にやってくるとは。わかってて買えませんでした）～荒川～自宅～コナスポと走り　そして、遠泳にそなえて1500mSWIM

の後に計測したところ　つ・ついに　69.90Kgがでましたぁ。約12年ぶりです。
Tyatiさんの背中が大きく見えてきましたよ。並ぶのももうすぐですゼ。
By TAMAちゃん @ Sunday, June 01, 2008 10:13 PM
訂正です。
ダービーの二着は、同じ4枠でもスマイルジャックでした。

そーいえば、おととしのドロンコ馬場のＥＫＩＤＥＮカーニバル後の風呂屋でダービーをみんなと見たのが思い出されます。
By MQ @ Monday, June 02, 2008 12:33 AM
コメント増えてる！？
って，覗いてみたら，Tamaちゃんさんじゃありませんか～(=^_^=)
流石！
継続ってことですねd(*⌒▽⌒*)b

Icoちゃんの自称さん追撃＠Swim編vsTamaちゃんさんのTyatiさん追撃＠改造編

楽しく観戦させていただきます♪

皆頑張って～v(^_^)v
しかし，自分もどーにかせにゃε- (￣､￣A)
By tyati @ Monday, June 02, 2008 1:56 PM
tamaちゃん、
じゃぁ～　走りこみやめられませんねぇ～。

せいぜい　頑張ってくださいませ。


あたくしは、
わざと　わざと　わざと　わざと
tamaちゃんを待っていたので、今　同じかもしれません(T_T)/~~~

もう、抜かされたかも。。。

怖くて　体重計に乗れません。

ひぇぇぇぇ～。。。。。


一応、昨日　スタジオプログラム×2　マラソン40分　筋トレ　swim
頑張りました。


さて、MQ様

今度から、このページは
tamaちゃん　MQさん対決に変えますか？？

だって、私のは　もうあきたっしょ？？


ﾆﾔﾘ
By 自称34才 @ Tuesday, June 03, 2008 6:39 PM
600km！！

すごい！！
By tyati @ Wednesday, June 04, 2008 2:52 PM
自称さん
ちゃんと　こちら見に来ていただいてるんですねぇ～。

tamaちゃんは、すごいですよねぇ。


せいぜい、あたしは　昼休みにチマチマ走ることくらいしか出来ません。

今日も　さっき（昼休み）30分間走りましたです。
天候のせいか？汗はあまり出ませんでしたが

疲れたぁ～
By 自称34才 @ Wednesday, June 04, 2008 6:29 PM
自称34才です。

ここの書き込み、見てますよ～。Tamaちゃんさん、本当にスゴイです。

この前夜マスで三田村ごまちゃんさんと新聞屋さんとジャグジーにいたときに、Tamaちゃんさんを見て「痩せたね～～」って言ってました。確かに背中が見事な流線系になっています。

実はワタクシ、最近甘いモノを食べ過ぎて体重が65～66kgに戻ってしまいました。Tamaちゃんさんに追いつかれないように気をつけなくては・・・。

それにしてもスゴイ。
By tyati @ Thursday, June 05, 2008 11:53 AM
キープに必死のtyatiです。

tamaちゃん
今度は、水泳で600ｋｍ目指そうよ！！

昨日は、月曜日にわけあって
マスターズへ行けなかったので

スカリング練習へコナミに行きました。

先週の？土曜日にライターさんに聞いた
背泳ぎのビート版の上に乗って泳ぐやつ
なんとか、25Mだけ成功しました。
昨日は、スカーリングだけで、500Mは泳ぎました。
が、進みませんなぁ～。

あ、自称さん　マラソンいかがっすか？？
すぐ、体重落ちますよ。
ただし、その分食べたら同じですけども（笑）
By 自称34才 @ Thursday, June 05, 2008 3:23 PM
短水路大会も終わりましたし、ジャパンも別に照準合わせているわけではないので、そろそろまたランとパンプ再開しますよ。その分食べますが、その分更にトレーニングします。
By tyati @ Friday, June 06, 2008 8:47 AM
自称さん　昨日の　つわりは治りましたか？

そうですか。
では、私も時間のある時には
ちょー　久々のパンプ出てみようかなぁ～
By 自称34才 @ Monday, June 09, 2008 11:35 AM
土曜日まではツラかったですが、今日はだいぶマシになりました。安定期でしょうか。

昨日パンプやりましたよ。半年ぶりです。ここから徐々にパンプアップやりますよ～。Tamaちゃんさんに追い越されないよう逃げたいと思います。

いやーそれにしても今日は筋肉痛が酷くて大変です（笑）。
By TAMAちゃん @ Monday, June 09, 2008 12:52 PM
日曜日に計測したところ、微妙に更新してました。
69.35Kgでした。　　（これは、朝飯食わず→Run約20Km→
Swimゆっくり休まず2000mの結果ですのでおそらく今計ったら+2Kg超はあると思います）
何とか、ダイエット食などを使用せずに67Kg位までは行きたいものです。
By tyati @ Monday, June 09, 2008 4:23 PM
お二人とも頑張っていますねぇ～。

私は　土曜日は
学校の集まりがあったので、行けませんでしたが、

日曜日はいつものように

コンバット　ボディーステップ　筋トレ　スイム　と
頑張りましたよ！！


自称さんが流したメールのバックスイマーの中に
私の名前がなかったのは寂しかったですが、
私は、高い水着は残念ながら購入できないので、
筋トレ　などで　ベストを地道に狙いたいと思います。

早く　水着値下がらないかなぁ～（泣）
By 自称34才 @ Monday, June 09, 2008 5:42 PM
Tyatiさんは4個メがスタイルワンですよね。
By tyati @ Tuesday, June 10, 2008 2:23 PM
あ～
そうでした（苦笑）
By tyati @ Sunday, June 22, 2008 4:04 PM
諦めもせず。。。

さて、今日は、スイカマラソンに行って来ました。

行きは、女将さんご主人運転の車、帰りは　ルパンさん運転の車。

本当にお世話になりました。
ありがとうございました。


意志の弱い　私ですが、なんとか　体重を減らす事は難しくとも
せっかく聞こえた60キロ台の声を消したくないので、
今日は？今日も？

痩せるの重視で　暑いのを覚悟で
ジャージのズボンの上に　ダイエット用のスエットを穿いて
参加しました。

数メートル進んだところで、すぐに

やっぱり　やめておけばよかった。。。と後悔したわけです。

曇りをなめてはいけません。

あじぃ～あじぃ～。

無風状態の時もあり　すぐに顔が暑くなり　苦しくなってしまいました。

そんな格好なんかしなくても充分汗をかくので　そんな事しちゃいけないって思い知らされました。

っていうか、以前にも経験していたのに、、、、

学習能力がありません。


でも、そのおかげで　ゴール後にズボンを脱ぐ時に
中に穿いていたズボンの紐を解く時に紐がビショビショで
汗がしたたりました。目標は10キロで2キロ減だったんですが、

なにぶん　恐ろしくて最近体重計にのっておりませんでしたので何キロ痩せたのかも　分からないし、帰宅後　モリモリたべてしまったので

うーーーーーんどうでしょう。。状態です。しかも、いくらタイムは関係ないといっても。。。遅すぎたようです。

リベンジを、考えてはおりません。あしからず（笑）

最後に、戻ってきてすぐに　一時車に戻ろうとしていたルパンさんにあって、皆さんのことも考える余裕なく　皆さんに顔を見せないままに着替えに行ってご心配をおかけしたと聞きました。

ご心配をして下さった皆様失礼いたしました。